Advertisement
FOR ENGLISH SCROLL DOWN🐚 8 ოქტომბერს, ხუთშაბათს, 12:00 საათზე, ლუმოსში გაიმართება ნეიროიოგის ღია გაკვეთილი, რომელიც დაეთმობა ტვინის გავარჯიშებას, ყურადღების, ბალანსისა და კოორდინაციის გაუმჯობესებას, ასევე სხეულისა და გონების ღრმა დაკავშირებას.
🌀 ნეიროიოგას კლასები ჩატარდება ყოველ სამშაბათსა და ხუთშაბათს 12:00 - 13:00
⭐ ნეიროიოგა აერთიანებს ტრადიციული იოგას ასანებსა და ნეირომეცნიერებაზე დაფუძნებულ სავარჯიშოებს. კლასის განმავლობაში იოგას პოზებსა და მოძრაობებს დაემატება სხვადასხვა ტიპის ნეიროსავარჯიშოები, რომლებიც ემსახურება ტვინისა და ნერვული სისტემის სხვადასხვა ფუნქციის გააქტიურებას. გაკვეთილებზე ვიმუშავებთ ვიზუალურ და ვესტიბულურ სისტემებზე, ნათხემზე, ბალანსზე, კოორდინაციაზე, მოძრაობის სიზუსტეზე, სივრცით აღქმასა და რეაქციის სისწრაფეზე. თვალის სავარჯიშოების, ბალანსის, კოორდინაციისა და სხვადასხვა მოძრაობის საშუალებით, ვეცდებით გავაძლიეროთ კავშირი ტვინსა და სხეულს შორის და გავაუმჯობესოთ მოძრაობის ხარისხი.
🌿 კლასს გაუძღვება სოფო ბუაძე - RYT500 სერტიფიცირებული იოგას მასწავლებელი, რომელსაც გავლილი აქვს Advanced Yoga Teacher Training, ასევე სპეციალიზებული ტრენინგები ნეიროიოგას, იოგას ანატომიის, პრანაიამასა და მედიტაციის მიმართულებით. მისი სწავლებისა და პრაქტიკის მთავარი ფოკუსი სხეულისა და ნერვული სისტემის ურთიერთკავშირი, გაცნობიერებული მოძრაობა, სუნთქვა და მედიტაციაა. თავის კლასებში სოფო აერთიანებს ტრადიციულ იოგას, თანამედროვე ნეირომეცნიერებაზე დაფუძნებულ მიდგომებსა და სხეულის ანატომიის ცოდნას, რათა პრაქტიკა იყოს გაცნობიერებული, ფუნქციური, მრავალფეროვანი და დაბალანსებული.
❤️🔥 ღირებულებაა: 20 ლარი
🧡 გელით შემოდგომის გამორჩეულ თავგადასავალში.
🔸 რეგისტრაციისათვის და გადახდის პირობების გასაცნობად https://www.lumos.ge/workshops/neuroyoga-%E2%80%93-open-class
🔸 შეკითხვებისათვის მოგვწერეთ.
📞 ან დაგვირეკეთ: 595 620 001
👇 ჩვენი სტუდიის მისამართია:
▪საირმის 71 ნომერი 🌿 გოძიაშვილის პარკში 🐿
🅿️ უახლოესი ფასიანი პარკინგი ლუმოსთან: https://maps.app.goo.gl/yjZy6gKt3g5Ux8qx6
🅿️ უახლოესი ქალაქის პარკინგი ყაზბეგის ქუჩაზე: https://maps.app.goo.gl/GDMXkkZJorQb78RJ6l1nk.dev
🐚 On Thursday, October 8, at 12:00 PM, Lumos will host an open Neuroyoga class focused on brain conditioning, enhancing focus, balance, and coordination, as well as fostering a deep connection between mind and body.
🌀 Neuroyoga classes will take place every Tuesday and Thursday, 12:00 - 13:00.
⭐ Neuroyoga combines traditional yoga asanas with neuroscience-based exercises. Throughout the class, traditional yoga poses and movements will be integrated with various neuro-exercises designed to stimulate different functions of the brain and nervous system. During the sessions, we will work on the visual and vestibular systems, the cerebellum, balance, coordination, movement precision, spatial awareness, and reaction speed. Through eye exercises, balance work, coordination drills, and varied movement, we will aim to strengthen the brain-body connection and improve overall movement quality.
🌿 The class will be led by Sopho Buadze - an RYT 500 certified yoga teacher who has completed Advanced Yoga Teacher Training, along with specialized training in Neuroyoga, yoga anatomy, pranayama, and meditation. The main focus of her teaching and practice is the interconnectedness of the body and nervous system, mindful movement, breathwork, and meditation. In her classes, Sopho combines traditional yoga, modern neuroscience-based approaches, and body anatomy knowledge to ensure the practice is mindful, functional, diverse, and balanced.
❤️🔥 Price: 20 GEL
🧡 We look forward to welcoming you to this special autumn journey.
🔸 For registration and payment details: https://www.lumos.ge/workshops/neuroyoga-%E2%80%93-open-class
🔸 For any questions, please message us.
📞 Or call us at: 595 620 001
👇 Our studio address:
▪ 71 Sairme Street 🌿 inside Godziashvili Park 🐿
🅿️ Nearest paid parking near Lumos: https://maps.app.goo.gl/yjZy6gKt3g5Ux8qx6
🅿️ Nearest city parking on Kazbegi Avenue: https://maps.app.goo.gl/GDMXkkZJorQb78RJ6l1nk.dev
Advertisement
Event venue
Lumos • ლუმოს (Sairme St. 71/ Inside Godziashvili Park /Tbilisi), საირმის ქუჩა 71, თბილისი, საქართველო, Tbilisi, Georgia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in TbilisiMindfulness in TbilisiWorkshops in TbilisiHealth-wellness in TbilisiMeditation in TbilisiBrain in Tbilisi