Advertisement
PILATES - tai kūno ir proto mankšta, kuri stiprina ir formuoja giliuosius raumenis, gerina laikyseną, lavina lankstumą ir pusiausvyrą.Užsiiminėdami Pilates sustipriname stuburą. O visa tai – padeda mūsų koordinacijai, kūno balansui ir kas svarbiausia - gerai savijautai!
Jūsų laukia dinamiška pilateso treniruotė, orientuota į viso kūno stiprinimą ir stabilumo gerinimą. Pratimai atliekami su didesniu intensyvumu, derinant jėgos, ištvermės ir pusiausvyros elementus. Dėmesys skiriamas giliesiems raumenims, laikysenai ir kūno kontrolei, todėl treniruotė ne tik stiprina, bet ir gerina koordinaciją bei bendrą fizinę savijautą.
Svarbi užsiėmimo dalis - savimasažas su specialiais kamuoliukais, kurie atpalaiduoja fascijas ir raumenis, geresnei laikysenai ir savijautai.
Užsiėmimą veda Pilates instruktorė: Karilė Adomavičiūtė.
Kviečiame išbandyti ir prisijungti prie augančios grupės.
Užsiėmimai vyksta pirmadieniais 17:15.
Registracija GLOFOX.
Žr. nuorodą > Bilietai.
Advertisement
Event venue
J. Balčikonio g. 3 , 08247 Vilnius, Lithuania, J. Balčikonio gatvė 3, LT-08247 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.