Advertisement
Zapraszamy na wspólną, otwartą dla wszystkich praktykę medytacji śamatha (sanskryt: spokojne przebywanie; trwanie w spokoju), która jest jedną z podstawowych technik medytacyjnych w buddyzmie.Instrukcja do medytacji śamatha w tradycji Shambhali została przekazana przez wybitnego mistrza buddyzmu tybetańskiego Chögyama Trungpę Rinpocze.
„Praktyka medytacji to sposób na zaprzyjaźnienie się z samym sobą. Nie ma znaczenia, czy uważamy, że na to zasługujemy, czy nie. To rozwijanie przyjaznego nastawienia do siebie i akceptacja wyłaniających się ukrytych neuroz.” ~ Czogjam Trungpa Rinpocze.
Praktyka odbywa się regularnie, co wtorek, od 18.00 do 19.30 w ośrodku Shambhala Kraków przy ul. Mogilskiej 58/40.
Jeżeli potrzebujesz instrukcji do medytacji, umów się na nią z kimś z instruktorów. Znajdziesz ich tutaj: https://krakow.shambhala.org/ongoing-offerings/open-house/
Program:
- medytacja
- medytacja w chodzeniu
- dyskusja o praktyce, Dharmie (Nauce Buddy) / sesja Q & A - przestrzeń na wspólną rozmowę, pytania i odpowiedzi, dzielenie się doświadczeniami.
Nie musisz brać ze sobą poduszki - na miejscu jest wszystko, co potrzebujemy do praktyki: poduszki i maty.
Na miejscu dostępna jest herbata, woda, kawa
Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny.
Osoby zainteresowane uczestnictwem proszone są o kontakt:
Mirek, tel. 505898303
Piotr, tel. 730787506
Advertisement
Event venue
ul. Mogilska 58/40 (klatka 5 - pierwsza od ul. Grunwaldzkiej), 31-546 Kraków, Poland, ulica Mogilska 58, 31-546 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.