Advertisement
Czujesz, że potrzebujesz zwolnić, zrzucić napięcie z całego dnia i podarować sobie chwilę tylko dla siebie? A może od dawna myślisz o zrobieniu pierwszego kroku na macie, ale boisz się, że „nie jesteś rozciągnięta”?Ten kurs powstał z myślą o kobietach, które szukają bezpiecznego, czułego i spokojnego startu!
🌿 Co będziemy robić na zajęciach?
Uczyć się podstawowych pozycji (asan) – krok po kroku, bez presji i bez oceniania.
Poznawać techniki oddechowe, które wyciszają układ nerwowy i redukują stres.
Praktykować łagodny ruch i relaksację (yin joga, joga nidra, automasaż), by pozbyć się bólów kręgosłupa i spiętych pleców.
Dla kogo? Dla osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi lub wracają po długiej przerwie.
📌 INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
🗓 Kiedy: Środy, godz. 18:05 – 19:20 (75 minut)
📍 Gdzie: Sala nr 19, Ośrodek Kultury Norwida (os. Górali 5, Kraków – Nowa Huta)
⏱ Start: 2 września 2026 r. (Semestr zimowy = 20 zajęć)
👥 Grupa: Stała, zamknięta i kameralna (kurs rusza od min. 5 osób)
💰 CENNIK:
Opłata semestralna (promocja z góry): 900 zł (tylko 45 zł / zajęcia!)
Płatność w 2 ratach: 1 000 zł (2 × 500 zł)
Pierwsze zajęcia próbne: 50 zł (dla nowych osób, ilość miejsc bardzo ograniczona)
🎁 BONUS dla uczestniczek: Odbierz 250 zł rabatu na mój kurs online „Joga na bezsenność”!
Więcej informacji o kursie znajdziesz na stronie: https://misjogin.pl/z%C5%82ap-balans-od-podstaw
📩 JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Liczba miejsc w grupie jest ograniczona. Pierwszeństwo zapisu mają osoby opłacające semestr/raty.
👉 Wypełnij formularz na stronie: https://forms.gle/QFqdt2N1GV354XKy5
Masz pytania? Napisz maila: [email protected] lub zadzwoń: 538 999 906.
Szukasz kursu jogi dla zaawansowanych sprawdź: https://misjogin.pl/z%C5%82ap-balans
Do zobaczenia na macie!
Ania Wołos — Miś Jogin
Advertisement
Event venue
Ośrodek Kultury Norwida, os. Górali 5,Kraków, Poland, Krakow
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.