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声にとってカラダは楽器！正しいカラダの使い方と声の仕組みを知ることで、もっと歌が楽しくなる！
「ボイストレーニング＆ゴスペルワークショップ」
人生をもっと豊かに、自由に。
声と身体を整えて、自分らしい表現をしてみませんか？
ワークショップ終了後には、参加者同士や講師と楽しく交流できる「懇親会（三宮周辺・17:30〜）」も開催します！
【イベント概要】
■ 日時：2026年11月15日（日）15:15〜16:45（15:00開場）
■ 場所：100BANスタジオ406号室
（神戸市中央区江戸町100番地）
■ 参加費：1,000円
■ 持ち物：筆記具、飲み物、動きやすい服装、スリッパ（必要な方／土足厳禁）
【お申し込み方法】
以下のGoogleフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/jaysuWxB6se6SpXn9
（※懇親会への出欠もフォーム内でお選びいただけます）
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・声の出し方を基礎から学んでみたい
・最近、カラダも声も衰えた気がする
・日常の中で、思い切り声を出す機会がない
・体調やメンタルを整えて、いつまでも若々しく健康でいたい
・学びを通じて、温かい人と人とのつながりがほしい
このイベントは、単に「歌が上手くなること」だけを目的とした場所ではありません。
本格的なボイストレーニングの指導と、解剖学に基づいたボディワークでカラダと心を整え、みんなでゴスペルを歌って声を合わせる喜びを体験する、特別なワークショップです。
楽譜が読めなくても、歌に苦手意識があっても大歓迎！心とカラダを解き放ち、その場に集うみなさんと温かく声を響き合わせる時間を楽しみましょう。
◆ 主催者（米田）より
はじめまして。講師の米田です。
私は20年以上ゴスペルを歌い、15年以上ボイストレーナーとして活動してきましたが、実は昔、自分の声に悩んでいました。
周りと比べては自信を無くし、声を出すほどに自分を見失っていた時期があります。
そんな僕を救ってくれたのは、解剖学や整体（RE:SET）との出会いでした。
声の探究を深める中で気づいたのは、「声・カラダ・心はすべて繋がっている」ということです。
人間として正しいバランスにカラダを整えると、声が良くなるだけでなく、不調が改善しカラダをコントロールしやすくなり、パフォーマンスも上がります。
また呼吸が深くなると自律神経が整い、心まで晴れやかになっていく。
つまり「声を追求することは、人生のクオリティそのものを上げること」だったのです。
僕はゴスペルの音楽の魅力もそうですが、一緒に声を合わせる事が好きです。
たくさんの人が集まって、笑顔でワイワイと響き合える場所を作りたい。
いつまでも歌い続けられる健康で自由な身体で、自分らしく自己表現を楽しめる未来を、関わってくださる皆さんと一緒に作っていきたい。そんな想いで、この最初の入り口となる体験会を企画しました。
◆ 当日の体験プログラム
❶【整える】カラダも整うボディワークとボイトレ
カラダの本質に基づいたストレッチや、筋肉の性質を利用して「喉の力み」を取り除くワークを行います。頑張って声を張るのではなく、声の仕組みを知る事で自然な響きと、声のコントロールを体感してください。
❷【繋がる】声を重ねてハモるゴスペル体験
楽譜が読めなくても大丈夫！耳で聴いて楽しく真似しながら声を重ねていきます。一人で出す声の何倍ものエネルギーが重なり合い、空間ごと震えるような感動と一体感をみんなで味わいましょう。
◆ こんな方におすすめです
・歌が好き、または声に苦手意識があるけれど克服したい方
・深い呼吸を取り戻し、身体の不調やストレスを和らげたい方
・いつまでも健康で、自分らしく明るい未来を楽しみたい方
・声を扱うお仕事（経営者・講師・接客業など）で、通りやすい声を作りたい方
・心を通わせ合える、温かい交流の場（サードプレイス）を求めている方
◆ 懇親会のご案内（任意参加）
イベント終了後、会場近くのお店にて懇親会を開催いたします！
イベント中に聞けなかったことや、声・身体に関するご質問、参加者同士での歓談など、ワイワイ楽しく交流しましょう。
■ 時間：17:30〜（2時間程度）
■ 場所：三宮駅周辺のお店（詳細が決まり次第、参加者の方へご連絡いたします）
■ 会費：4,500円前後
※お申し込みフォーム内にて「参加・不参加・検討中」をお選びください。
◆ イベント詳細＆お申し込み
■ 日時：2026年11月15日（日） 15:15〜16:45 (15:00開場）
■ 場所：100BANスタジオ406号室
（神戸市中央区江戸町100番地）
■ 参加費：1,000円（当日会場にてお支払いください）
■ 持ち物：筆記具、飲み物、動きやすい服装、スリッパ（必要な方／土足厳禁）
【お申し込みフォーム】
下記のリンクより必要事項をご入力の上、ご送信ください。
https://forms.gle/jaysuWxB6se6SpXn9
皆さまと温かい時間を共有できることを、心より楽しみにしております！
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Event venue
100ban Hall & Studios, 兵庫県神戸市中央区江戸町１００,Kobe, Japan
Tickets
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