Advertisement
Zapraszamy na wyjazd jogowy w najlepszym na świecie miejscu do praktyki - Sopatowcu! Czekają na nas 5 dni intensywnych treningów, pyszne jedzenie wg Pięciu Przemian i spacery po malowniczych okolicach.A do tego:
☯️ Joga Asana – teoria i praktyka
☯️ Pranayama – ćwiczenia oddechowe
☯️ Joga Nidra – pogłębiona relaksacja
☯️ Połączenie asan z automasażem
☯️ Medytacja i techniki koncentracji
☯️ Wykłady na okołojogowe tematy
Zjeżdzamy się w piątek, 6 listopada 2026
Pierwszy trening - sobota rano 7 listopada
Zakończenie: środa, 11 listopada
INSTRUKTOR
Denis Kolokol: praktykuje jogę i qigong od 2010 roku, prowadzi zajęcia w krakowskim Joga Centrum od 2017 roku, specjalizuje się w bezpiecznej i efektywnej praktyce dostosowanej do indywidualnych potrzeb.
DLA KOGO
Zapraszamy osoby z podstawowym doświadczeniem w Jodze! Wskazane jest, aby uczestnicy mieli minimalną znajomość asan oraz podstawy gimnastyki Jogicznej. Nie wymagamy idealnej techniki – najważniejsza jest chęć rozwoju i świadoma praca w swoim tempie. Nawet jeśli dopiero stawiasz pierwsze kroki, nasze zajęcia będą dla Ciebie bezpieczne, a doświadczenie instruktora pomoże Ci płynnie wejść na wyższy poziom praktyki.
Gwarancja efektów:
- Połączenie ruchu, oddechu i relaksacji,
- Zwiększenie witalności i świadomości ciała,
- Bezpieczeństwo praktyki dzięki doświadczeniu instruktora.
GRAFIK
---
Piątek
Przyjazd: od ok. 17:00
19:00 kolacja
---
Sobota
7:00 trening - poranna vinyasa
9:00 śniadanie
17:00 obiadokolacja
19:00 sesja koncentracji
20:00 trening: Hatha Joga + Nidra
---
Niedziela - Wtorek
7:00 trening - poranna vinyasa
9:00 śniadanie
12:00 koncentracja
13:00 obiad
17:00 trening: Hatha Joga
20:00 kolacja
---
Środa
7:00 trening - poranna Joga + automasaż
9:00 śniadanie
12:00 sesja koncentracji
13:00 obiad
…i finito!
DOJAZD
Adres: Gołkowice, Skrudzina
Parkujemy auta tu: Gaboń 107
Uprzedzamy: ostatni odcinek trzeba pokonać pieszo przez las, więc najlepiej zabrać ze sobą plecak!
Koordynaty geograficzne tradycyjne: 49°30'10.7"N 20°32'01.7"E
Koordynaty geograficzne dziesiętne: 49.502962, 20.533803
POBYT
Łóżko na poddaszu lub w pokoju (2 lub 3 osobowym). Uwaga: jeśli zamierzasz spać na poddaszu, weź ze sobą śpiwór!
KOSZTY
Pobyt, odżywianie i treningi od osoby przy rezerwacji do 15 września:
- 1,550 zł jeśli zamierzasz spać w pokoju
- 1,500 zł na poddaszu
Uwaga: ceny obowiązują przy rejestracji do 15 września. Jeśli potwierdzasz rezerwacje po 15 września, cena za całość wzrasta o 100 zł! Potwierdzenie rezerwacji to zaliczka 350 zł (skontaktuj się z nami dla ustalenia szczegółów).
UWAGA!
Ilość miejsc jest ograniczona!
W razie zainteresowania prosimy skontaktować się z organizatorem - napisz do nas na messengerze lub wyślij maila na dkolokol AT gmail.com
#joga #jogapopolsku #hathayoga #yogatour #yogaweekend #weekendzjogą #joganidra #vinyasa #vinyasayoga #yogaflow #yogasana #pranayama #relax #dharasadhana #beskidsądecki #sopatowiec
Advertisement
Event venue
Sopatowiec, Łazy Brzyńskie 64, 33-389 Łazy Brzyńskie, Polska, Poprad, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.