Advertisement
Wieczór aikido - ki musubi keiko to spotkanie dla osób praktykujących aikido — wieczór wspólnej praktyki, w którym nie będzie prowadzącego, zamiast tego tworzymy przestrzeń do wspólnych doświadczeń.
Przychodzisz z tym, co już znasz, co Cię interesuje i nad czym aktualnie chcesz pracować. Możesz powtórzyć znane Ci formy, poszukać nowego sposobu ich wykonania, popracować z różnymi partnerami albo po prostu dać sobie czas na praktykę medytacyjną.
Spotkanie będzie zorganizowane w określonej strukturze, ale to uczestnicy tworzą jego przebieg.
Nie chodzi o to, żeby pokazać, kto zna więcej technik albo wykonuje je lepiej. Chodzi o możliwość zatrzymania się przy praktyce, tego co jest nam potrzebne i sprawdzenie tego co dzieje się z ruchem.
Jak będzie wyglądać praktyka?
Spotykamy się na macie, tworzymy atmosferę do wspólnego treningu w ciszy i zaczynamy praktykę.
Będzie czas na trening w parze, zarówno dla Uke jak i dla Tori. Koordynator wieczoru będzie trzymał strukturę i informował o zmianach, zarówno w roli Uke-Tori jak i partnera. Podczas keiko posługujemy się wyłącznie japońskimi zwrotami, oczekując od Uke zapowiedzianego ataku, Tori może zostać przy jednym kata lub wykonywać je wymiennie. Możesz praktykować takie rzeczy, które są Ci potrzebne.
Jeżeli potrzebujesz odpocząć, znajdziesz do tego wyznaczoną strefę ciszy.
Kilka niezbędnych zasad wspólnej praktyki:
- Wymieniamy doświadczenia, nie słowa.
- Nie ma jednej właściwej drogi, nie narzucaj swojego poglądu innym.
- Pracuj jako Uke, trzymaj kontakt, nie pomagaj i nie przeszkadzaj.
- Wszyscy się uczymy, daj szansę innym na refleksję, nie poprawiaj współćwiczącego.
- Możesz praktykować intensywnie albo spokojnie - dostosuj rytm pracy do partnera
- Możesz skupić się na precyzji techniki, ruchu, kontakcie, równowadze, pracy z oddechem albo po prostu sprawdzić, jak Twoje aikido zmienia się w kontakcie z różnymi osobami.
- Nadrzędny jest szacunek do partnera. Stosujemy takie kata, tempo praktyki które są w możliwościach Uke.
Po co spotykać się bez prowadzącego?
Czasem warto zdjąć z siebie rolę ucznia.
Kiedy nie czekamy na kolejną technikę i nie próbujemy wykonać ruchu dokładnie tak, jak został pokazany, pojawia się przestrzeń na samodzielne odkrywanie.
Idąc myślę Sensei Endo, podczas treningu gdzie spotykają się różne osoby, wymiana ki służy wszystkim.
Dla kogo?
Dla osób, które już praktykują aikido i są zainteresowani
- trenować w gronie innych aikidoków
- wrócić do znanych form i spojrzeć na nie z nowej perspektywy
- poćwiczyć z różnymi partnerami
- samodzielnie szukać rozwiązań w ruchu
- mieć przestrzeń na własną praktykę
- wymienić się doświadczeniem z innymi praktykującymi
- potraktować trening jako przestrzeń do odkrywania i zgłębiania się
Nie jest to seminarium ani prowadzona lekcja. Jest to wieczór praktyki w ciszy
Przychodzisz z własnym aikido. My zapewniamy przestrzeń i strukturę.
W związku z tym, do udziału stawiamy poniższe wymagania:
- masz stopień minimum 5 kyu (do 8 Dana włącznie ;))
- znasz Ukemi i potrafisz je zastosować przy praktyce kata
- znasz kilka kata które możesz zastosować podczas praktyki
Spotkanie odbywa się w poniższych godzinach:
18:45 - 19::00 - rejestracja uczestników
19:00 - 19:10 - rozgrzewka
19:10 - 21:00 - keiko - zarządzane przez koordynatorów
21:00 - 21:15 - wspólny stretching
Termin:
piątki g. 19:00-21:15
Zaczynamy 30 Października 2026
Koszt wstępu na wieczór:
50 złotych
płatne gotówką przed rozpoczęciem wieczoru
Miejsce:
Szkoła podstawowa nr 319
ul. Wokalna 1
(niedaleko metra Ursynów)
Koordynatorzy:
Instruktorzy fundacji Ten Shin Kai
Obowiązują zapisy z uwagi na ograniczoną ilość miejsc
Możesz też przyjść bez zapisu, ale nie możemy obiecać, że będzie dla Ciebie miejsce na trening.
Zapisy i informacje u Przemka:
506 83 84 84
[email protected]
---------------------------ENGLISH-----------------------------------
Ki Musubi Keiko is an aikido evening for people who already practice aikido — an evening of shared practice without an instructor. Instead, we create a space for shared experience and exploration.
You come with what you already know, what interests you, and what you currently want to work on. You can repeat familiar forms, look for new ways of performing them, work with different partners, or simply give yourself time for meditative practice.
The evening will follow a defined structure, but it is the participants who shape the practice.
The aim is not to show who knows more techniques or performs them better. It is about having the opportunity to pause and stay with the practice, to explore what we need, and to observe what happens within the movement.
What will the practice look like?
We meet on the mat, create an atmosphere for shared practice in silence, and begin.
There will be time for paired practice, both as Uke and Tori. The evening coordinator will maintain the structure and announce changes, both in the Uke–Tori roles and when changing partners.
During keiko, we use Japanese terms only. Uke is expected to perform the announced attack, while Tori may stay with one kata or alternate between several. You are free to practice whatever you feel you need.
If you need to rest, there will be a designated quiet area available.
A few essential principles of shared practice
We exchange experience, not words.
There is no single “right” way — do not impose your perspective on others.
Work as Uke, maintain contact, and neither help nor obstruct.
We are all learning. Give others space for reflection and do not correct your training partner.
You can practice intensely or calmly.
You can focus on the precision of the technique, movement, contact, balance, breathing, or simply observe how your aikido changes when working with different people.
Respect for your partner comes first. Choose kata and a pace of practice that are within Uke’s capabilities.
Why practice without an instructor?
Sometimes it is worth stepping out of the role of a student.
When we are no longer waiting for the next technique or trying to reproduce a movement exactly as it was demonstrated, space opens up for independent discovery.
Following the thinking of Sensei Endo, when different people meet in practice, the exchange of ki can benefit everyone.
Who is it for?
For people who already practice aikido and are interested in:
training together with other aikidoka
returning to familiar forms and looking at them from a new perspective
practicing with different partners
independently searching for solutions through movement
having space for their own practice
exchanging experience with other practitioners
treating training as a space for exploration and deeper inquiry
This is not a seminar or an instructed class. It is an evening of practice in silence.
You bring your own aikido. We provide the space and the structure.
Requirements for participation
You hold a minimum rank of 5th kyu (up to and including 8th dan ;))
You know ukemi and are able to apply it during kata practice
You know several kata that you can use during practice
Schedule
18:45–19:00 — Participant registration
19:00–19:10 — Warm-up
19:10–21:00 — Keiko, managed by the coordinators
21:00–21:15 — Group stretching
When?
Fridays, 19:00–21:15
We start on 30 October 2026.
Cost
50 PLN per evening
Payment in cash before the start of the evening.
Location
Primary School No. 319
ul. Wokalna 1
(near Ursynów Metro Station)
Coordinators
Instructors of the Ten Shin Kai Foundation
Registration
Registration is required due to the limited number of places.
You may also come without registering, but we cannot guarantee that there will be space for you to train.
Registration and information:
Przemek
506 83 84 84
[email protected]
Advertisement
Event venue
wokalna 1, 02-787 Warsaw, Poland, ulica Wokalna 1, 02-787 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Martial-arts in WarsawMeditation in WarsawWorkshops in WarsawPerformances in WarsawEntertainment in Warsaw