Advertisement
Ήχος, δόνηση και βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο
Μια παύση από τη μέρα. Ένας χρόνος για εσένα.
Σε προσκαλώ σε μια ξεχωριστή εμπειρία Sound Bath σε αιώρες, όπου ο ήχος, η δόνηση και η αίσθηση της στήριξης δημιουργούν έναν χώρο για χαλάρωση και εσωτερική σύνδεση.
Ξαπλωμένοι στις αιώρες, μέσα στην αίσθηση ενός απαλού «κουκουλιού», θα αφήσουμε για λίγο πίσω μας την ένταση και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας και θα στραφούμε προς το σώμα και την αναπνοή.
Το Sound Bath είναι η καρδιά της εμπειρίας.
Μέσα από το Gong, τα κρυστάλλινα και θιβετιανά μπολς, τα τύμπανα, τις καμπάνες, τα κρουστά και τη φωνή, θα δημιουργηθεί ένα συνεχές ηχητικό τοπίο που προσκαλεί σε ηρεμία, ξεκούραση και αποφόρτιση.
Δεν χρειάζεται να κάνεις κάτι συγκεκριμένο.
Δεν χρειάζεται να αδειάσεις το μυαλό σου ή να πετύχεις μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Μπορείς απλώς να ξαπλώσεις, να νιώσεις τη στήριξη της αιώρας και να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι εκεί, όπως είναι.
Μια εμπειρία για να επιβραδύνεις, να αφήσεις τη μέρα να ολοκληρωθεί και να δημιουργήσεις χώρο για ξεκούραση πριν τον ύπνο.
✨ Τι να περιμένεις
• Sound Bath σε αιώρες, με δυνατότητα συμμετοχής και στο στρώμα.
• Gong, κρυστάλλινα και θιβετιανά μπολς, τύμπανα, καμπάνες, κρουστά και φωνή.
• Μια βιωματική εμπειρία χαλάρωσης, χωρίς πίεση και χωρίς να χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία.
Συντονισμός
Ελένη Χριστακούδη – Rainbow Kundalini
Πιστοποιημένη Somatic Therapist (Soma Soul), μουσικός και πιστοποιημένη Sound Bath Practitioner, με εκπαίδευση στη Kundalini Global Yoga, το Pranayama και πρακτικές ενσώματης επίγνωσης.
Μέσα από έναν συνδυασμό ήχου, σωματικής επίγνωσης και χαλάρωσης, δημιουργώ χώρους όπου ο καθένας μπορεί να συνδεθεί με τον εαυτό του με τον δικό του ρυθμό.
Τιμή: €20
📩 **Κρατήσεις & πληροφορίες:**
[email protected]
www.rainbowkundalini.com
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Advertisement
Event venue
Spiti Yoga, Λεωχάρους 6, 105 62 Αθήνα, Ελλάδα, Athens, Greece
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.