Advertisement
𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈𝐍𝐄 - Ś𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐲 𝐑𝐮𝐜𝐡 𝐢 𝐓𝐚𝐧𝐢𝐞𝐜 𝐝𝐥𝐚 𝐊𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭z muzyką na żywo i koncertem gongów
Zapraszamy na nowe, wyjątkowe zajęcia w Goha Joga - spotkanie ze świadomym ruchem, tańcem, muzyką na żywo i głębokim relaksem.
𝐏𝐢𝐞𝐫𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞: 16 października, godz. 19.00-21.00
𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲: https://forms.gle/Cpc9e2M91MwCggcF6
Zapraszamy Cię do przestrzeni, w której ruch staje się medytacją, a taniec drogą do siebie - do większej swobody, czucia, ekspresji i bycia w relacji ze sobą i innymi.
Czego możesz doświadczyć?
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐲𝐤𝐚 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐳̇𝐞 𝐩𝐨𝐦𝐨́𝐜 𝐂𝐢:
🔸pogłębić kontakt z własnym ciałem i jego sygnałami,
🔸uwolnić nagromadzone napięcia i emocje poprzez ruch,
🔸odzyskać lekkość, energię i poczucie żywotności,
🔸rozbudzić naturalną spontaniczność i kreatywność,
🔸dać sobie przestrzeń na ekspresję bez oceniania i porównywania,
🔸zatrzymać się i wyjść z codziennego działania, wracając do bycia „tu i teraz”,
🔸spotkać się ze sobą w nowy, bardziej intuicyjny sposób,
🔸poczuć wspólnotę kobiecej grupy.
To praktyka, która pozwala głębiej zanurzyć się w proces samopoznania, a jednocześnie nie wymaga, żeby każda podróż miała konkretny cel. Możesz wejść w nią tak głęboko, jak chcesz - od subtelnego wsłuchiwania się w siebie, po czystą radość, spontaniczny ruch i swobodny taniec.
𝐑𝐮𝐜𝐡, 𝐦𝐮𝐳𝐲𝐤𝐚 𝐢 𝐳̇𝐲𝐰𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐲
Część Movement Medicine poprowadzi Beata Rutkowska. Towarzyszyć nam będzie muzyka z wielu stron świata oraz żywe instrumenty: bębny, djembe, grzechotki i kij deszczowy.
Prowadzenie, muzyka i rytm będą zapraszać do ruchu, który nie jest wykonywaniem kolejnych kroków, ale słuchaniem, reagowaniem i odkrywaniem własnego języka ciała.
𝐏𝐨𝐝𝐫𝐨́𝐳̇ 𝐝𝐳́𝐰𝐢𝐞̨𝐤𝐨𝐰𝐚
Po tańcu oddamy ciało i umysł głębokiemu relaksowi.
Ania Strzelecka -Nandana Gong poprowadzi relaksacyjną podróż dźwiękową przy użyciu trzech gongów : Gongu Ziemi, Gongu Wiatru i Gongu Wody oraz instrumentów towarzyszących: shruti box, kija deszczowego, dzwonków koshi i mis dźwiękowych.
Po intensywności ruchu przyjdzie czas na zatrzymanie, wyciszenie i regenerację. Dźwięk pozwoli Ci jeszcze głębiej zanurzyć się w doświadczeniu.
To spotkanie jest zaproszeniem do pełnego spektrum doświadczenia od ruchu do bezruchu, od ekspresji do wyciszenia, od spotkania ze sobą do bycia w kobiecej wspólnocie.
𝐖𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐣 𝐨 𝐌𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞
Movement Medicine jest ucieleśnioną praktyką medytacyjną. Praktyką świadomego ruchu i tańca.
Jest zaproszeniem do słuchania głębiej, działania w harmonii ze sobą, podążania za swoimi marzeniami i bycia sobą. Jest dedykowana odkrywaniu kim naprawdę jesteśmy i jaki jest nasz dar.
Skupia się na odzyskiwaniu swojej mocy (poprzez integrację ciała, serca i umysłu), na braniu odpowiedzialności za przeszłość, teraz i przyszłość. I życiu marzeniem w poczuciu spełnienia i połączenia.
Ma swoją konkretną mapę- mandalę która obejmuje 21 bram świadomości.
𝐎 𝐧𝐚𝐬
𝐁𝐞𝐚𝐭𝐚 𝐑𝐮𝐭𝐤𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚
Uczę jak poprzez ucieleśnienie i świadomy taniec, odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń.
Jestem nauczycielką Movement Medicine, trenerką świadomej pracy z ciałem i języka ruchu, tancerką i nauczycielką tańca.
Od lat prowadzę grupy rozwojowe świadomej pracy z ciałem, języka ruchu i tańca terapeutycznego. Współtworzę przestrzenie do autentycznych spotkań, gdzie ruch i taniec są głównym językiem komunikacji oraz indywidualne sesje rozwojowe.
Pasjonuje mnie uzdrawiająca moc tańca.
Skończyłam Professional Training w School of Movement Medicine, stworzonej i prowadzonej przez Ya’acova i Susanne Darling Khan.
I chciałam podzielić się praktyką, w której jestem absolutnie zakochana, która kompleksowo podchodzi do rozwoju, pozwala na głębokie samopoznanie, odkrywanie swoich darów i wychodzenie z nimi do świata.
Uczy troski o siebie, swoje emocje, ale też poczucia połączenia ze światem relacji, w których żyjemy i z czymś większym niż my sami.
Współtworzyłam Fundację „Mądre Ciało”, obecnie współtworzę projekt MoveOn CAMP, Community Dance, współtworzę organizacyjnie wydarzenia Movement Medicine w Polsce, asystuję, podróżuję, żyję tańcem.
𝐀𝐧𝐢𝐚 𝐒𝐭𝐫𝐳𝐞𝐥𝐞𝐜𝐤𝐚
Pochodzę z rodziny o tradycjach muzycznych. Od 2009 roku podążam
ścieżką muzyki intuicyjnej, improwizowanej. Współorganizowałam wrocławski projekt
„Intuitive Singing as a Gate to Your Inner Music”. Brałam udział w „Playing for Integration” w Słowenii, na Węgrzech i w Niemczech. Ukończyłam 2-stopniowy kurs gry na gongach, misach i instrumentach towarzyszących u Ryszarda Zdziocha. Naukę kontynuowałam podczas Gong Master Training, prowadzonym przez Abby del Sol, Dona Conreaux i Tomasza Czartoryskiego w 2015 roku.
Jestem założycielką projektu Nandana Gong, z którym realizuję regularne kąpiele w dźwiękach, wcześniej w Holandii, teraz w Warszawie.
Mam za sobą szereg warsztatów i koncertów dla różnych grup odbiorców, także
najmłodszych. Współpracuję ze szkołami jogi. Przez dwa lata współtworzyłam muzyczną
przestrzeń praktyki Movement Medicine z Martą Dratwą-Wasyłek i Bogdanem Wasyłek. Wspieram też muzycznie inne wydarzenia i Ceremonie Movement Medicine. W 2023 przeprowadziłam swój pierwszy warsztat śpiewu intuicyjnego.
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐞- wydarzenie współorganizowane ze Szkołą Goha Joga
𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧: 16 października, godz. 19.00-21.00
𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: Warszawa, Goha Joga, Fosa 25
𝐈𝐧𝐰𝐞𝐬𝐭𝐲𝐜𝐣𝐚
110 zł
Zaliczka rezerwująca miejsce 40 zł
(zwrotna przy rezygnacji do 10 października )
𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲: https://forms.gle/Cpc9e2M91MwCggcF6
Advertisement
Event venue
Goha Joga, Fosa 25,Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in WarsawYoga in WarsawMeditation in WarsawMindfulness in WarsawLive-music in WarsawConcerts in WarsawDance in WarsawRelaxation in WarsawHealth-wellness in WarsawMusic in Warsaw