Advertisement
12-13 grudnia 2026 (sobota g. 10-18 i niedziela g. 9-16) Kurs Nauczycielski Joga Nidry dla Kobiet - certyfikacja Yoga Alliance Professional
Zapraszamy na kurs Jogi Nidry z elementami Tantry dedykowany dla Kobiet, który obejmuje aspekt praktyczny i teoretyczny.
Joga Nidra jest techniką medytacyjną samą w sobie.
Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy.
Uzdrowienie zaczyna się od rozluźnienia i relaksu.
Joga Nidra to inaczej praktyka i sztuka głębokiego relaksu a także świadomego śnienia. Wywodzi się z praktyki tantrycznej nyasa, praktyki, która ma na celu skierowanie świadomości do wewnątrz, która obejmuje praktykę wizualizacji i kierowania uwagi i energii do poszczególnych obszarów. W trakcie Joga Nidry następuje przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, możemy przejść ze stanu rozproszenia do stanu uważności i pełnej obecności.
Kobiety żyją w dużym napięciu, pod presją obowiązków, wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów, więc tym bardziej potrzebują głębokiego relaksu, odprężenia oraz wsparcia w kluczowych momentach życia, aby powrócić do naturalnego cyklu; do równowagi, do swojej cykliczności, do zdrowego cyklu menstruacyjnego i uhonorowania swojej kobiecości poprzez połączenie z łonem i z cyklami życia.
Joga Nidra dla kobiet jest techniką medytacyjno-relaksacyjną, rozluźnieniem, otwarciem się na subtelne wrażenia i transformację, zmianę myślenia i perspektywy.
Joga Nidra wymaga rozluźnienia ciała i utrzymania świadomego umysłu, który podąża za instrukcją.
W trakcie kursu:
Wprowadzenie teoretyczne.
Etapy Joga Nidry,
Korzyści w praktyki Joga NIdry
Jak praktykować i jak uczyć /prowadzić Joga Nidrę.
świadomość Joga Nidry
Joga Nidra dla kobiet – wsparcie w różnych fazach życia:
cykle menstruacyjne, płodność, powrót do domu, powrót do łona, wsparcie w czasie okołomenopauzalnym i dla rozluźnienia i puszczenia tego co trzeba puścić.
Ten kurs jest dla każdej kobiety, która potrzebuje:
głębokiego relaksu, rozumienia swojej cykliczności, puszczenia tego co już nie służy, otwarcia się na swoją pełnię.
W trakcie tego kursu delikatna sekwencja jogi przygotowująca do Joga Nidry dla kobiet w sobotę i w niedzielę.
Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand Kaur) -Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhayana. Lead trener kursów nauczycielskich jogi kundalini poziom I i II oraz 21 etapów medytacji.
Inwestycja 1000zł, przy wpłacie zadatku 300zł do 28 sierpnia 2026 po tym terminie koszt: 1200 zł kurs nauczycielski z certyfikacją YAP Yoga Alliance Professional (praktyka własna i spotkanie dodatkowe online zoom po min 1 miesiącu praktyki (termin do potwierdzenia/uzgodnienia z grupą), poprowadzenie Joga Nidry dla kobiet).
Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe: [email protected]: podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy + wpłać bezzwrotny zadatek 300zł na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Jaworowska 6A, Warszawa.
Advertisement
Event venue
Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed, ulica Jaworowska 6A, 00-766 Mokotów, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in WarsawMeditation in WarsawMindfulness in WarsawRelaxation in WarsawEducation in WarsawHealth-wellness in Warsaw