Advertisement
„Przez ekspresję do ukojenia” warsztat jednodniowy w nurcie analizy bioenergetycznej (tzw. metoda Lowena) sobota 17.10.2026r., godz. 9.30-16.45, Gdańsk Wrzeszcz
Zapraszamy na warsztat prowadzony w nurcie analizy bioenergetycznej, podczas którego będziemy nawiązywać i pogłębiać kontakt z ciałem i emocjami, by pełniej doświadczać siebie. Warsztat skierowany jest do kobiet i mężczyzn. Zajęcia przeznaczone są dla osób, które nie mają żadnego doświadczenia z psychoterapią zorientowaną na ciało, jak i tych, które są zaznajomione z metodą Lowena.
Metoda opracowana przez Alexandra Lowena łączy w sobie klasyczną psychoanalizy z pracą poprzez ciało. W metodzie tej poprzez ruch, wydobywanie dźwięku, słowa, pracujemy nad rozluźnieniem chronicznych napięć w ciele i uwolnieniem zablokowanych w nich uczuć i emocji. Nawiązując czuciowy kontakt z ciałem zwiększamy dostęp do swobodnego odczuwania
i reagowania, a przez to również do swojej energii i żywotności. Podczas praktyki szukamy prawdy o sobie poprzez czułe objęcie tego, czego doświadczamy. Praktykowanie metody w bezpiecznych warunkach grupy warsztatowej jest okazją, by doświadczać siebie zarówno w relacji ze sobą samym jak i z innymi.
Jak wyglądają zajęcia:
Pracujemy w kameralnej grupie. Warsztat rozpoczniemy tzw. rundką i w ten sam sposób go zakończymy. W części ćwiczeniowej będziemy obejmować ciało uważnością, by poczuć co i gdzie woła o naszą uwagę i troskę, a następnie ożywiać i rozmrażać zatrzymane w ciele napięcia. Będziemy szukać impulsów, ruchu i dźwięków, które najpełniej wyrażą to, czego będziemy doświadczać, kierując się tym samym w stronę przywracania przepływu. W drugiej części warsztatu zadbamy z kolei o przestrzeń, by ukoić i ukołysać (dosłownie!) ożywione, poruszone ciało. Będziemy szukać rozluźnienia, wytchnienia i odpuszczenia, tak potrzebnego dla naszej regeneracji i zachowania możliwości doświadczania żywotności na co dzień w życiu.
Prowadzące:
Anna Rolbiecka: jestem psychologiem, dyplomowanym arteterapeutą, ukończyłam 4letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie analizy bioenergetycznej w Instytucie Analizy Bioenergetycznej w Warszawie, akredytowane przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Zanim poznałam bioenergetykę Lowena długo szukałam podejścia terapeutycznego, w którym mogłabym się odnaleźć. Ukończyłam szereg tematycznych szkoleń m.in. SE Intro (Somatic Experiencing), TSR, szkolenie w ujęciu systemowym, szkolenia z psychoterapii integracyjnej. Głęboko wierzę w ludzi. Równie mocno wierzę w to, że trudne, bolesne doświadczenia mogą być impulsem do lepszego poznania siebie i wprowadzenia zmian, na które wcześniej nie czuliśmy się gotowi. Porusza mnie możliwość towarzyszenia innym w procesie odkrywania siebie na nowo. To dla mnie duży przywilej.
Katarzyna Mazurek: ukończyłam czteroletnie Szkolenie Psychoterapeutyczne w Analizie Bioenergetycznej Alexandra Lowena pod kierunkiem Marzeny Barszcz, afiliowane przez Florida Society of Bioenergetic Analysis (FSBA), roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie Psychoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie oraz Psychologię Stosowaną na UJ. Posiadam certyfikat facylitatora w Analizie Bioenergetycznej wydany przez FSBA. Prowadzę grupy ćwiczeniowo-terapeutyczne wg. metody Lowena oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych w tym nurcie w Krakowie.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
Termin: sobota 17.10.2026 r., godz. 9.30 - 16.45 (z przerwą obiadową 1h 15 min w trakcie)
Miejsce: Muzykon ul.Słowackiego 21, Gdańsk Wrzeszcz
Zapisy: Zgłoszenia przyjmowane są do 10 października 2026 r. przez poniższy formularz: https://forms.gle/WJFghnpuL4fYpvc57
W przypadku pytań czy wątpliwości dotyczących udziału w zajęciach proszę o kontakt mailowy: [email protected] lub telefoniczny: 519 731 536 (od poniedziałku do piątku w godz. 10-17.00).
Opłaty: Jednorazowa wpłata do 22 września 2026r. - obowiązuje promocja i koszt udziału wynosi 400 zł. Jednorazowa wpłata od 23 września 2026r. - koszt udziału wynosi 500 zł.
We wszystkich przypadkach za datę wpłaty uznaje się datę dotarcia płatności, a nie wykonania przelewu.
Zasady uczestnictwa:
- Zapis do grupy następuje w momencie otrzymania płatności.
- Liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
- Rezygnacja do 8.10.2026r. upoważnia Cię do otrzymania zwrotu 100% wpłaconej kwoty. W przypadku rezygnacji w późniejszym terminie, opłata nie jest zwracana.
- Osoby mające ze sobą bliskie relacje (pary, rodzina, przyjaciele) nie powinny uczestniczyć w tych samych zajęciach. Relacje te mogą zakłócać proces grupowy.
- Przed zapisem na zajęcia zapoznaj się z przeciwskazaniami do udziału:
Przeciwwskazania bezwzględne:
- stany psychotyczne, niestabilny stan psychiczny, ciąża, połóg, aktualnie trwające stany ostre i podostre (pourazowe, infekcyjne).
Względne przeciwwskazania (do konsultacji z prowadzącymi):
- padaczka, jaskra, karmienie piersią, zespół stresu pourazowego, znaczna nadwrażliwość na bodźce typu krzyk.
*Jeżeli jesteś w procesie psychoterapeutycznym jest wskazane, aby psychoterapeuta wiedział o uczestnictwie w zajęciach.
*Jeśli masz doświadczenia traumatyczne, jesteś nadwrażliwa/y na krzyk, udział w zajęciach wymaga dużej uważności na siebie. To nie są zajęcia dla wszystkich i nie w każdym momencie życia.
- Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu rozpoczęcia grupy lub odwołania w momencie niezebrania się grupy. W przypadku odwołania zajęć przez organizatora jak i rezygnacji uczestnika z udziału z powodu zmiany terminu zajęć, opłata udziału zostaje zwrócona.
Zapisy na zajęcia są jednoznaczne z akceptacją powyższych zasad.
Zapraszamy na zajęcia!
Advertisement
Event venue
Muzykon, ulica Juliusza Słowackiego 21, 80-257 Gdańsk, Polska, ulica Juliusza Słowackiego 21, 80-257 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in GdanskMindfulness in GdanskEmotional-intelligence in GdanskPsychology in GdanskRelaxation in Gdansk