Advertisement
Почему вес после 40 перестаёт снижаться?Вы едите примерно то же самое, что и десять лет назад. Стараетесь двигаться, следите за питанием, иногда даже отказываетесь от любимых десертов. А вес? Вес, кажется, решил, что ему и так хорошо.
Знакомая история?
После 40 наш организм действительно начинает играть по другим правилам. Меняется гормональный фон, чувствительность к инсулину, сон, реакция на стресс. Но означает ли это, что теперь нужно есть всё меньше, а тренироваться всё больше?
Совсем нет!
Приглашаем вас на живую интерактивную встречу с Яной Басович, Integrative Health Consultant, основателем TIME2PAUSE.
Поговорим о том:
Почему привычные способы снижения веса перестают работать.
Как эстроген, инсулин и стресс влияют на распределение жира, особенно в области живота.
Почему недостаток сна может усиливать аппетит и тягу к сладкому.
Как наш мозг управляет пищевым поведением, иногда совершенно незаметно для нас.
Что действительно помогает изменить ситуацию без очередной строгой диеты.
Это не будет скучная лекция с бесконечными слайдами. Будут научные факты, реальные истории, практические примеры и, конечно, ваши вопросы.
Когда: суббота, 21 ноября 2026 года, с 15:00 до 17:00.
Где: The Lucky Pen
8275 166th Ave NE, Unit #202
Redmond, WA 98052
Регистрация и оплата:
Количество мест ограничено.
Приходите! Будем разбираться, что происходит с нашим организмом после 40 и как снова научиться с ним договариваться.
Advertisement
Event venue
The Lucky Pen, 8275 166th Ave NE, Redmond, WA 98052-6629, United States
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.