Advertisement
От автоматической реакции к осознанному выбору в сложных разговорах📅 3 ноября 2026
🕠 17:30
📍 Центр неформального образования «Diversitate»
Кишинёв, ул. Алексей Матеевич, 29
🗣 Практикум проходит на русском языке.
💬 Ведущая: Айна Идрисова - фасилитаторка CNV, член команды CNV Moldova, тренерка и фасилитаторка в сфере неформального образования и прав человека.
✅ Регистрация на мероприятие:
https://forms.gle/LkKwu2tRc7ivYVXW9
Почему иногда достаточно одной фразы коллеги или родственника, чтобы мы мгновенно разозлились, закрылись или начали защищаться?
Почему мы слышим в словах другого человека критику, неуважение или давление, даже если не знаем наверняка, что он имел в виду?
И как переключиться с действий «на автомате» на осознанный выбор - как именно отреагировать?
Приглашаем на «Практикум осознанного общения», где вместе исследуем, что происходит с нами в момент напряжённого общения и как постепенно переходить от автоматической реакции к большей ясности, контакту с собой и осознанному диалогу с другим человеком.
Поговорим о том:
💬 как возникает автоматическая реакция и что в этот момент происходит с нашим восприятием;
💬 как отличать то, что действительно произошло, от наших интерпретаций и предположений;
💬 как замечать собственные эмоции и понимать, что за ними стоит;
💬 как говорить о сложных вещах яснее - без обвинений, нападения или замалчивания.
Качество нашего взаимодействия с другими людьми и наш внутренний ресурс могут заметно меняться, когда мы осваиваем инструменты осознанного общения.
На собственном опыте это прочувствовали и ведущие практикума — Айна Идрисова, фасилитаторка CNV и член команды CNV Moldova, тренерка и фасилитаторка в сфере неформального образования и прав человека, и Марина Чебану, фасилитаторка CNV в процессе обучения в рамках программы подготовки фасилитаторов CNV Moldova 2026.
Это не лекция о том, как «правильно общаться». Это пространство для исследования собственных реакций и практики инструментов, которые помогают осознаннее воспринимать себя и выстраивать общение с другими.
🌿 Практикум проходит в рамках Caravana CNV - Ediția a III-a, благодаря которой ненасильственная коммуникация становится ближе к людям и создаёт пространства для диалога, эмпатии и связи между людьми в Кишинёве и сообществах Республики Молдова.
Эта активность проводится в рамках проекта „Formare de Facilitatori și Promovarea Nonviolenței în Comunități”, реализуемого A.O. Comunicare Nonviolentă Moldova при поддержке Agenția Națională pentru Tineret, в рамках Programul anual de Granturi pentru Organizațiile de Tineret 2026, поддерживаемого Ministerul Educației și Cercetării al Republicii Moldova.
Advertisement
Event venue
Centru de educație nonformală "Diversitate", Strada Alexei Șciusev 63, 2012 Chișinău, Moldova, Chisinau
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.