Advertisement
Усталость кажется понятной: мало спал, много работал, переутомился — значит, нужно отдохнуть. Но почему-то привычные виды отдыха часто не приносят нам облегчения.Просто за словами «я устал» часто прячется не только нехватка сил, но и тревога, одиночество, скука, страх, потеря интереса, внутреннее напряжение или невозможность справиться с происходящим.
Это вторая лекция из мини-цикла психолога Катерины Мурашовой об усталости. Попробуем распознать, что именно маскируется под ваше переутомление.
«На этой лекции мы посмотрим, как усталость выглядит в повседневной жизни и почему у разных людей усталость разная. Отдельно обсудим детей и подростков, которым трудно описать своё состояние словами, а также пожилых людей. Попробуем понять, когда человеку действительно нужен отдых, а когда важно обратить внимание на что-то ещё».
После лекции вы сможете задать вопросы и вместе с лектором разобраться, что может стоять за усталостью, раздражением, апатией или отказом от привычных занятий.
Катерина Мурашова — семейный, детский, подростковый психолог-практик. Автор книг для читателей разных возрастов, преподаватель и популярный лектор.
Билеты и трансляция: https://www.pryamaya.ru/katerina_murasova_cto_skryvaet_nasa_ustalost_18_11_26
Advertisement
Event venue
Ермолаевский переулок, 25, Москва, Ермолаевский переулок 25, Москва, Россия, 123001, Moscow, Russia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.