Advertisement
Zwangerschapsyoga is een fijne, bewuste en veilige manier om van het begin tot het einde van je zwangerschap in beweging te blijven. Je krijgt naast de fijne oefeningen voor je lichaam en rust voor je geest, ook heel wat tips & tricks mee over hoe het lichaam op wonderlijke wijze verandert en zich aanpast.Deze yogavorm kan je vanaf je tweede trimester tot het einde van je zwangerschap beoefenen. De reeks is zorgvuldig opgebouwd en bevat een bom aan informatie en technieken.
Enkele voordelen:
°Je bouwt kracht op, waardoor je herstel nadien vlotter zal verlopen
°Je ontdekt houdingen die je zullen helpen tijdens de arbeid en de bevalling
°Je leert methodes toepassen, waardoor je gemakkelijker de connectie kunt maken met je intuïtie en vertrouwen
°Je leert ademhalingsoefeningen die je helpen ontspannen tijdens de zwangerschap, geboorte én postpartum
°Het geeft je een uur tijd voor jezelf en je kindje
°Het is fijn om te verbinden en te delen met gelijkgestemden.
Ervaring met yoga is niet nodig.
Data: zaterdagen 14, 21 & 28 november en 5 & 12 december 2026, telkens van 9u30 tot 10u30, met Xanthe. Je kan enkel inschrijven voor de hele reeks. Voor gemiste lessen wordt geen alternatief voorzien.
Prijs: 109 euro
Meer info op https://flow.world/zwangerschapsyoga/
Advertisement
Event venue
FLOW Yoga en Welzijn, De Quaeye Werelt, Hooftvunderlei, 2100 Antwerpen, België, Antwerp, Belgium
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in AntwerpPregnancy in AntwerpHealth-wellness in AntwerpMindfulness in AntwerpExercise in AntwerpWorkshops in Antwerp