Advertisement
Jest to forma praktyki grupowej mającej na celu poszerzenie świadomości na osi wyższe Ja- umysł- ciało.Czas trwania- 2 godziny.
Sesje rozpoczynają i kończą się tzw. KRĘGIEM, gdzie dzielimy się informacją zwrotną, zapisujemy intencje, czytamy przekaz z pola, czasami jest to mały wykład.
1. Faza ruchowa ma za zadanie zrzucić z ciała napięcie emocjonalne, stres spowodowany najróżniejszymi czynnikami oraz przebodźcowanie układu nerwowego wywołane urządzeniami multimedialnymi, dźwiękami, obrazami i innymi informacjami. Uczymy się zarządzać energią.
Ta część zawiera elementy praktyki poruszania energii w ciele-Qigong oraz Eden Method, ćwiczeń somatycznych, a także technik pracy z oddechem, nerwem błędnym.
2. Faza bezruchu odbywa się na leżąco lub siedząco. Jest to medytacja lub sesja oddechowa prowadzona przy dźwiękach lub w ciszy. Ma ona na celu skierowanie uwagi z umysłu do ciała, oddechu, przepływu energii, do przestrzeni -co skutkuje głębokim rozluźnieniem, , wejściem w fale alfa lub theta mózgu, przywróceniem sił witalnych oraz poprawą pracy układu nerwowego, poczuciem bycia głębiej połączonym z wyższym Ja.
Prowadząca:
Dorota Ropiak
tel. 505 787 620
[email protected]
Life & soul coach, coach oddechu, praktyk metody uzdrawiania Theta Healing ®
Warsztaty zaplanowane są na jeden termin w miesiącu.
Kiedy?
W październiku 30.10.2026r.
18:00-20:00
Gdzie ?
Anahaj Centrum Samoświadomości
ul Struga 2. 10-270 Olsztyn.
Jeśli stworzy się grupa, nie wykluczone, że ilość spotkań w miesiącu może się zmienić.
edit:
Koszt pojedynczego spotkania -180 zł- raz w miesiącu.
Advertisement
Event venue
Anahaj Centrum Samoświadomości, ul. Struga 2,Olsztyn, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in OlsztynMindfulness in OlsztynMeditation in OlsztynRelaxation in OlsztynHealth-wellness in Olsztyn