Advertisement
🏃♀️💛 ZACZNIJ BIEGAĆ Z UŚMIECHEM! 💛🏃♂️Chcesz rozpocząć przygodę z bieganiem? Wracasz do aktywności po kontuzji? A może szukasz sposobu na ruch bez presji i porównywania się z innymi?
Zapraszamy na OTWARTY TRENING BIEGOWY! 🌿
📅 15 października 2026 r. (czwartek)
⏰ Godzina 17:30
📍 Park na Zdrowiu w Łodzi
Podczas treningu dowiesz się:
🌬️ czym jest zdrowy ruch i prawidłowy oddech,
🐢 na czym polega tempo NIKO-NIKO – bieganie z uśmiechem i w tempie pozwalającym na swobodną rozmowę,
💛 jak rozpocząć aktywność w zgodzie ze sobą i możliwościami swojego ciała.
Wiele osób zaczynało od slow joggingu, a dziś biega 10 km, półmaratony, a nawet maratony! ❤️ Wszystko zaczyna się od małych kroków.
Nie musisz mieć formy ani doświadczenia. Wystarczy chęć i uśmiech! 😊
Przyjdź i przekonaj się, że bieganie może być przyjemnością, a nie wyścigiem!
💛 Zacznij tam, gdzie jesteś.
Czekamy na Ciebie! 🏃♀️🏃♂️
Advertisement
Event venue
Park na Zdrowiu, Lodz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.