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Yoga für werdende Mütter / PreNatal Gemeinsam machen wir Yoga. Fließende Yogahaltungen und entspannende Atemtechniken bleibt ihr fit und lernt mit Stresssituationen im Alltag umzugehen. Wir erleben die Schwangerschaft intensiv, haben ein gutes Körpergefühl, wissen, was uns gut tut
Die Übungen stärken den Körper, geben Sicherheit und Gelassenheit im Alltag. Die speziellen Entspannungstechniken, die gezielten Übungen für den Körper geben uns Sicherheit und Selbstvertrauen. Die Übungen und Techniken werden so vermittelt, dass ihr auch zu Hause Yoga praktizieren könnt, und Stresssituationen im Alltag erkennt und dadurch etwas dagegen tun könnt. Das alles machen wir in einer unkomplizierten Atmosphäre, zusammen mit anderen werdenden Müttern. Ihr könnt euch austauschen. Der Kurs passt für jedes Trimester der Schwangerschaft, die meisten Teilnehmerinnen bleiben bis zur Entbindung.
Wenn ihr gesetzliche krankenversichert seid bekommt ihr Teilerstattungen der Kursgebühr.
Einzelstunden sind auch möglich.
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Event venue
Rothehausstr. 1a, 50823 Köln, Germany, Rothehausstraße 1A, 50823 Köln, Deutschland, Cologne, Germany
Tickets
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