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Dieses deutlich verspieltere Klassenformat soll dir die Möglichkeit geben, aktiv die Klasse mitzugestalten. Am Anfang der Stunde überlegen wir gemeinsam, welche Asanas oder anderen Aspekte des Yogas wir uns anschauen, genauer besprechen und praktizieren. Nach einem auf diese Asanas zugeschnittenen Warmup, werfen wir einen Blick auf Alignment, Variationen und Wege in die jeweiligen Positionen. In dieser Klasse nehmen wir uns die Zeit Asanas genauer als sonst unter die Lupe zu nehmen und Fragen zu stellen und zu beantworten. Hierbei ist es egal, ob es um wohlbekannte, oft praktizierte Asanas geht, wie zum Beispiel den Herabschauenden Hund oder welche, die man vielleicht noch nie selbst gemacht hat oder unsicher ist worauf man achten sollte, wie beispielsweise komplexere Armbalancen. Jede Stunde bringst du deine Ideen und Fragen mit und gestaltest so die Stunde mit.
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Event venue
Rottstraße 31, 44793 Bochum, Deutschland, Rottstraße 31, 44793 Bochum, Deutschland, Bochum, Germany
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