Advertisement
Czujesz, że nie jesteś rozciągnięty/-a? Świetnie!Nie masz doświadczenia z jogą? Tym lepiej!
Chcesz sprawdzić, jak wyglądają zajęcia jogi?
Zapraszamy na wieczorny kurs jogi dla początkujących!
—> 6 zajęć
—> kameralna stała grupa (do 14 osób)
—> wszyscy zaczynają od początku
📍 TERMIN
1 października-18 listopada 2026 | 6 zajęć
* Z wyłączeniem zajęć 11 listopada.
* Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu, w każdą środę, 20.15-21.15.
* Planujemy również kontynuację.
📍 CENA
380 zł
📍 ZAPISY
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/kurswieczorny/
📍 PROWADZĄCA
Monika Maćkowiak - praktykuje jogę od 15 lat, a od 2022 roku jest certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengara (Level 1). Na zajęciach łączy konkret, uważność i dynamiczny ruch. Poza matą lubi długie spacery, przytulanie drzew, poranną kawę, kota i czytanie - to też rodzaj medytacji.
———————————————-
Joga jest dla każdego. Pomaga lepiej poznać swoje ciało, czerpać radość z ruchu i relaksu.
♦️ Podczas kursu prowadzimy Cię krok po kroku. Uczysz się świadomego ruchu, budujesz siłę, elastyczność i większą swobodę w ciele. Każde zajęcia mają swój temat i przemyślaną sekwencję - od przygotowania, przez aktywną praktykę, aż po wyciszenie i relaks.
♦️ Na kursie:
—> poznasz podstawowe pozycje jogi i techniki oddechowe
—> nauczysz się świadomie pracować z ciałem i oddechem.
Z czasem zauważysz więcej siły, elastyczności i pewności w ruchu - nie tylko na macie, ale także w codziennym życiu.
♦️ To dobry początek:
—> wrócić do regularnego ruchu,
—> zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie,
—> poczuć więcej energii i swobody,
—> dowiedzieć się czy joga jest dla Ciebie.
------------------------------
Zacznij tu, gdzie jesteś!
Zapraszamy!
Zespół KarmaJogi
Advertisement
Event venue
ul. Graniczna 29, 40-019 Katowice, Poland, ulica Graniczna 29, 40-017 Katowice, Polska, Katowice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.