Advertisement
Velkommen til Vagus & Mindfulness dagsretreat med Annette og Ragnhild
Vi har skapt en dag der du vil få oppleve en unik kombinasjon av faglig inspirasjon, praktiske øvelser og dype pauser.
Vi utforsker sammen hvordan vagusnerven og mindfulness kan hjelpe deg til å regulere stress, finne indre ro og styrke både kropp og sinn.
Ord for dagen: Raushet – undring – selvomsorg - innsikt.
Når: Søndag 8. november 2026 kl.10:00 til 16:30 på Northern Light Yoga - Rosenborggata 9a, Oslo.
PROGRAM:
10:00 Velkommen og introduksjon
10:30 VagusFlow og mindful yoga
11:15 Foredrag om vagusnerven
12:00 Praktisering av øvelser
12:30 Lunsjpause med salat fra Happy Foods
13:30 Praktisering av øvelser
13.45 Foredrag om mindfulness workshop
14.30 Praktisering av øvelser
15.00 Refleksjon og deling
15.15 Praksis: Indre ro
16:00 Avslutning
Kursledere:
• Annette Løno er nevrorefleksolog og holistisk terapeut, grunder av Helsetipspodden, foredragsholder og bestselgende forfatter av «Vagusnerven, kroppens skjulte superkraft»
• Ragnhild Skari Iuell er lege, mindfulness- og yogalærer, foredragsholder og forfatter av bestselgeren «Naturlig Friskere»
Sted: Northern Light yoga, Rosenborggata 9A, 0356 Oslo
Pris: 2500 kr - inkludert i prisen er en deilig salat fra Happy Foods
Velkommen til en dag med kunnskap, praksis og pauser – for innsikt, ro, påfyll og opplevelse.
Viktig informasjon:
🌸 Påmeldingen er bindende.
🌸 Arrangementet gjennomføres kun dersom det blir nok påmeldte. Dersom arrangementet ikke finner sted, vil du få tilbakebetalt deltakeravgiften i sin helhet.
🌸 Ta med yogamatte og annet ekstra utstyr du trenger for å ha det godt (puter, teppe) - kom i behagelige klær.
🌸 Du vil få få bekreftelse på mail. Sørg for at mailadressen din er riktig og sjekk spam om du ikke har mottatt den innen kort tid.
🌸 Dersom du melder på flere er det viktig at du videresender mail med informasjon
🌸 Det er begrensede plasser og vi pleier å bli fullt opp så det kan være fint å melde seg på raskt.
Vi gleder oss til å tilbringe dagen sammen med deg.
Påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/vagusmindfulness081126#/
Varm hilsen fra Annette og Ragnhild
Advertisement
Event venue
Northern Light Yoga, Rosenborggata 9A,Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.