Advertisement
URBAN LIFESTYLE by ELLEEgy nap, ami új lendületet ad.
📍 TRIBE Budapest Stadium Hotel
📅 2026. november 7.
A wellbeingről egyre többet beszélünk, mégis sokszor úgy gondolunk rá, mint valamire, amihez időnként ki kell szakadnunk a hétköznapokból. Egy hétvége egy wellnesshotelben, egy retreat vagy egy teljes nap offline. De mi van akkor, ha a jóllét valójában nem ezeken az alkalmakon kezdődik, hanem hétfő reggel, amikor felkelünk, dolgozni indulunk, mozgunk, eszünk, alszunk és döntéseket hozunk?
Az URBAN LIFESTYLE by ELLE egy egynapos városi wellbeing esemény a TRIBE Budapest Hotelben, amely inspirációt, gyakorlati tudást és valóban hazavihető megoldásokat kínál ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a saját életünkben.
Egy nap, ahol a mozgás, a táplálkozás, a regeneráció, a beauty és a longevity találkozik, és ahol szakértők, inspiráló előadók és különleges programok segítenek abban, hogy tudatosabban figyeljünk a testi-lelki egyensúlyunkra.
Miről szól az URBAN LIFESTYLE by ELLE?
MOVE BETTER – Mozogj úgy, hogy a tested hosszú távon is meghálálja. Fedezd fel a tudatos mozgás, a mobilitás és a regeneráció szerepét.
SLEEP BETTER – Ismerd meg az alvás és a megfelelő regeneráció hatását az energiaszintedre, teljesítményedre és közérzetedre.
EAT BETTER – Tudd meg, hogyan kapcsolódik a táplálkozás az energiaszinthez, a hormonális egyensúlyhoz és a szépséghez.
AGE BETTER – Ismerd meg a longevity szemléletét, és azt, hogy milyen döntéseket hozhatsz ma az egészségesebb jövőért.
A program során szó lesz többek között city wellnessről, stresszkezelésről, hormonbarát életmódról, mindful livingről, modern beauty-ról, recoveryről és a tudatos regenerációról is.
Inspiráló előadások, mozgásórák, workshopok és interaktív élmények várnak – egy olyan környezetben, ahol egy napra a TRIBE Budapest Hotel valódi urban lifestyle hubbá alakul.
PROGRAM:
ROOM 1 – PILATES, JÓGA:
9:00–10:00 – Hullai Viki: Testet átmozgató – lelket simogató | jóga
10:15–11:15 – HAMAROSAN
11:30–12:30 – HAMAROSAN
12:30–13:15 – SZÜNET
13:15–14:15 – Bodnár-Gyurán Mariann – NewPilates by Ad Pasarét: Strong Core strong Mind – Power Pilates for Body & Mind | pilates
14:30–15:30 – Feller Adrienne: The Art of Slowing Down – Út a belső fénytérhez | jóga
15:45–16:45 – Magyar Timi – NewPilates by Ad Pasarét: Pilates, Posture & Core for Your Everyday Life | pilates
17:00–18:00 – Moldoványi-Tóth Anikó: WindWave Belső Béke hangfürdő | hangfürdő
ROOM 2 – MOBILITY, GYÓGYTORNA:
9:00–10:00 – Keul-Kálmánchey Krisztina: Dance Flow Yoga – Forever Young | dance flow yoga
10:15–11:15 – HAMAROSAN
11:30–12:30 – Tóth Réka – Shape You Studio: Gerinctorna – Tudatos mozgás a mindennapokért | gerinctorna
12:30–13:15 – SZÜNET
13:15–14:15 – Balázs Adrienn: Pilates in Motion | pilates
14:30–15:30 – Áprily Renáta: Keleti mozgásformák az egészségünk szolgálatában | tai chi
15:45–16:45 – Lévai Orsi: Immersive Somatic Reset – Idegrendszeri szabályozás, szabályozott légzés és mély relaxáció fejhallgatóban | gyakorlati workshop, meditáció
17:00-18:00 - Decker Anna: Pulsing City Pilates by AD | pilates
ROOM 3 – ELŐADÁS, WORKSHOP:
9:00–10:00 – HAMAROSAN
10:15–11:15 – Ertl Eliza: A változás fényei és a gyógyulás lapjai – bevezetés a tarot önismereti szemléletébe | interaktív előadás
11:30–12:30 – Dr. Krauth Barbara: Hormonok egyensúlyban – hogyan hat az életmód a női szervezetre? | előadás
12:30–13:15 – SZÜNET
13:15–14:15 – Lóki Eszter: Manifesztáció másképp: Hogyan kapcsolódj vissza magadhoz egy túlterhelt világban? | élményalapú workshop
14:30–15:30 – HAMAROSAN
15:45-16:45 - Dr. Schwab Richárd és Erdődi-Ádám Veronika BiomTeam: A cukorvágy, a bél–agy tengely és a közösség szerepe étkezési döntéseinkben | kerekasztal-beszélgetés
17:00–18:00 – Szilágyi Tamás – Nyíltosztály: A dopamincsapda: a motivációtól a kiégésig | előadás
Ez nem egy retreat.
Nem egy jógafesztivál.
Ez egy nap arról, hogyan érezhetjük magunkat jobban a saját életünkben – és mit vihetünk ebből magunkkal hétfő reggelre. 🤍
Jegyár: 4900 forint
Az esemény programja változhat, a programváltoztatás jogát fenntartjuk!
Felhívjuk figyelmed, hogy az eseményen kép-, hang- és videófelvétel készül, amelyet az ELLE kommunikációs felületein felhasználhat.
Advertisement
Event venue
TRIBE Budapest Stadium, Könyves Kálmán körút 32, Budapest 1097, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Pilates in BudapestWorkshops in BudapestHealth-wellness in BudapestArt in BudapestMusic in BudapestEntertainment in BudapestLifestyle in BudapestMartial-arts in Budapest