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TRANSFORMER L'OMBRE14h30-16h : yoga de l’élimination
Postures, respirations et méditation qui stimulent le feu intérieur, donc la digestion et le nettoyage : torsions diverses, chandelle, charrue, bateau, pince, kapalabhati, trataka... L’élimination physique est aussi mentale et émotionnelle. Tous niveaux.
16h30-18h bain de gongs
Ces gros instruments ronds en laiton sont les champions du nettoyage ! Les gongs font partir ce dont vous n’avez plus besoin, même peut-être des choses inconscientes.
Concrètement, comment ça se passe ? Vous vous allongez sur le dos, en position très confortable, pour embarquer dans un voyage immobile d'une heure. Le temps s'arrête. Vous pouvez même vous endormir : le réalignement aura lieu. Vous en ressortez régénéré·e physiquement, mentalement et émotionnellement. C'est comme une mise à jour pour aborder l'hiver en toute confiance.
Il est possible de s'inscrire à une partie, à l'autre, ou aux deux.
Inscriptions :
https://www.yoginimelie.com/un-dimanche-pour-moi-yoga
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Event venue
Be healthy be here, Dieudonné Lefèvrestraat 4, 1020 Brussel, België, Koekelberg, Belgium
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.