Advertisement
Styrk kropsbevidsthed og velvære med FeldenkraismetodenMærk, hvordan din holdning, vejrtrækning og grounding bliver klarere gennem Feldenkraismetodens sansemotoriske læring.
Når du forbedrer kvaliteten af dine bevægelser, forbedrer du også kvaliteten af dit liv. Derfor arbejder vi på dette hold med bevidsthed gennem bevægelse - eller på engelsk ATM - Awareness Through Movement.
Kunne du tænke dig at blive mere bevidst om, hvordan du "bor" i din krop?
Hvor?
Holbergsgade 15, 1.th, 1057 Copenhagen
Hvornår?
kl 17:15-18:30 hver Onsdag fra d. 4/11-2/12
Hvor meget?
Drop in: 300 kr - Medbring en ven gratis.
Tilbud: Alle 5 gange nedsat til 1.050 kr. Spar 450 kr
Tilmelding hos Shaked
Tel: 51911606
Kontakt:
Tel: 51911606
www.animando.dk
Om metoden
Metoden, som er udviklet af fysiker, ingeniør og judoka Moshé Feldenkrais, har til formål at forbedre selvbilledet – særligt den måde, man sanser sine egne bevægelser på. “In order to change our mode of action, we must change the image of ourselves that we carry within us.”
Nervesystemet stimuleres til et mere nuanceret selvbillede ved at introducere variationer i den måde, man for eksempel sidder, står og går på. På den måde kan man aflære (u)vaner og bevæge sig mere frit og bevidst.
Om din underviser
Shaked Evron underviser i Feldenkrais – en metode til at stemme kroppen, sit primære instrument. Han har drevet sin egen Feldenkrais-praksis siden 2023, er uddannet sanger samt adjunkt på Sangskolen ved Sankt Annæ Gymnasium. Han er uddannet i Feldenkrais-metoden i både Wien og Bruxelles.
Værd at vide
Der kræves ingen forkundskaber. Du bliver guidet verbalt (på Dansk) til at udføre blide bevægelser i siddende og liggende stillinger.
Kom i behageligt tøj, som er rart at bevæge sig i. Du får ikke sved på panden – men du vil mærke din krop på nye måder og føle dig mere velorganiseret.
Advertisement
Event venue
Holbergsgade 15, 1057 København K, Danmark, Holbergsgade 15, 1057 København K, Danmark, Copenhagen , Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in Copenhagen Mindfulness in Copenhagen Exercise in Copenhagen Body-language in Copenhagen