Advertisement
Warszawa | Spotkania indywidualne
Są chwile, w których warto zatrzymać się i wrócić do tego, co naprawdę nasze.
Do ciała. Do oddechu. Do czucia.
Do tego, co prawdziwe i żywe.
W codziennym biegu łatwo zgubić kontakt ze sobą. Żyjemy w głowie, odpowiadamy na oczekiwania, próbujemy sprostać kolejnym zadaniom. Czasem tak bardzo przyzwyczajamy się do napięcia, że przestajemy zauważać, jak wiele w nas pozostaje niewypowiedziane i nieodczute.
Zapraszam Cię do przestrzeni, w której nie musisz niczego osiągać, udowadniać ani naprawiać.
Możesz po prostu być.
O DOŚWIADCZENIU
Świadomy dotyk jest dla mnie sposobem spotkania z człowiekiem. Bez pośpiechu, bez oceniania i bez potrzeby zmieniania go na siłę.
To doświadczenie, w którym uwaga kieruje się z powrotem ku ciału. Ku jego odczuciom, napięciom, potrzebom i naturalnemu rytmowi.
Czasem dopiero wtedy, gdy zwalniamy, możemy dostrzec to, co wcześniej pozostawało poza naszą uwagą.
Nie chodzi o to, by stać się kimś innym. Być może chodzi o to, by na chwilę przestać próbować i poczuć siebie takim, jakim jesteś.
Dotyk może stać się przestrzenią głębokiego odprężenia, większej uważności i bliższego kontaktu z własnym ciałem.
Nie musisz mieć konkretnego celu ani wiedzieć, czego potrzebujesz. Wystarczy gotowość, by dać sobie czas na doświadczenie.
LOMI LOMI NUI — DOTYK, KTÓRY OTULA
Lomi Lomi Nui to tradycyjna hawajska forma pracy z ciałem, oparta na płynnych, otulających ruchach i uważnym dotyku.
Praca obejmuje całe ciało, z wyłączeniem stref intymnych. Każdy ruch jest częścią większej całości, a płynność dotyku pozwala doświadczyć go inaczej niż w codziennym kontakcie z własnym ciałem.
To czas na zatrzymanie, odpoczynek i skierowanie uwagi do wewnątrz.
CZEGO MOŻESZ DOŚWIADCZYĆ?
• Głębokiego odprężenia i chwili wytchnienia.
• Zatrzymania codziennego pośpiechu.
• Większej uważności na sygnały płynące z ciała.
• Rozluźnienia i odpoczynku od nadmiaru bodźców.
• Pogłębienia kontaktu ze sobą.
• Przestrzeni na zauważenie tego, co w Tobie żywe i prawdziwe.
Każde spotkanie jest indywidualne. Nie ma jednego właściwego sposobu przeżywania tej przestrzeni ani określonego rezultatu, który trzeba osiągnąć.
KOBIDO — UWAŻNOŚĆ W DOTYKU TWARZY
Kobido to japońska sztuka masażu twarzy łącząca różnorodne techniki manualne.
Praca z twarzą może być nie tylko pielęgnującym doświadczeniem, ale również chwilą odpoczynku i uwolnienia nagromadzonego napięcia.
Zabieg koncentruje się na tkankach twarzy, wspierając ich ukrwienie i elastyczność. Jest propozycją dla osób, które chcą zadbać o wygląd twarzy, a jednocześnie podarować sobie czas świadomego dotyku.
O MNIE
Mam na imię Krzysztof.
Natura i cisza są moimi największymi nauczycielami. To z nich czerpię inspirację do pracy z drugim człowiekiem.
Od ponad 4 lat zajmuję się świadomym dotykiem w różnych odsłonach. Z czasem stał się on dla mnie czymś więcej niż techniką pracy z ciałem - sposobem tworzenia przestrzeni, w której człowiek może zwolnić i skierować uwagę ku sobie.
Nie chcę mówić Ci, kim jesteś ani czego potrzebujesz. Nie mam gotowych odpowiedzi na Twoje pytania.
Mogę natomiast zaoferować Ci swoją obecność, uważność i doświadczenie.
Reszta należy do Ciebie.
CZAS I ORGANIZACJA
Czas sesji Lomi Lomi Nui/Kobido: około 90 minut, poprzedzone krótką rozmową o Twoich potrzebach i intencji spotkania.
Miejsce: Muszyńska 21, Warszawa
Termin i godzinę ustalamy indywidualnie.
KONTAKT
Telefon: 515 120 934
Advertisement
Event venue
ulica Muszyńska 21, 02-916 Warszawa, Polska, ulica Muszyńska 21, 02-916 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in WarsawWorkshops in WarsawPhotography in WarsawMeditation in WarsawHealth-wellness in WarsawArt in WarsawTheatre in WarsawPerforming-arts in WarsawLifestyle in Warsaw