Advertisement
Trening Interpersonalny👉Zobacz siebie w relacjach tak, jak widzą Cię inni.
Jak naprawdę funkcjonujesz w relacjach z ludźmi?
Co inni czują i myślą w kontakcie z Tobą?
Jak reagujesz, kiedy ktoś się z Tobą nie zgadza?
Co robisz, kiedy potrzebujesz postawić granicę?
Jak prosisz o to, czego potrzebujesz?
I co dzieje się z Tobą wtedy, kiedy pojawia się napięcie, bliskość, krytyka albo dystans?
👉Trening interpersonalny to nie wykład o komunikacji i nie zestaw technik do nauczenia się.
To intensywne doświadczenie grupowe, w którym relacja staje się przestrzenią uczenia się o sobie.
Przez kilka dni uczestnicy pracują w małej grupie, obserwując to, co dzieje się między nimi – swoje reakcje, emocje, sposoby komunikowania się, role, jakie przyjmują, oraz wpływ, jaki wywierają na innych.
To właśnie informacja zwrotna od ludzi, z którymi jesteśmy w kontakcie, pozwala czasem zobaczyć coś, czego sami o sobie nie dostrzegamy.
👉Podczas treningu możesz:
• lepiej zobaczyć siebie w oczach innych
• rozpoznać swoje schematy funkcjonowania w relacjach
• lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i reakcje
• ćwiczyć stawianie granic i komunikowanie swoich potrzeb
• rozwijać empatię i uważne słuchanie
• eksperymentować z nowymi sposobami bycia z ludźmi
• uczyć się przyjmowania i udzielania informacji zwrotnej
• lepiej radzić sobie w sytuacjach konfliktowych
• pogłębić samoświadomość i poczucie własnej wartości
• budować bardziej autentyczne relacje
👉Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach – prywatnych i zawodowych.
Szczególnie dla tych, którzy:
→ zauważają, że w relacjach powtarzają się podobne sytuacje
→ zastanawiają się, dlaczego inni reagują na nich w określony sposób
→ mają trudność z granicami lub mówieniem o swoich potrzebach
→ chcą lepiej rozumieć własne emocje w kontakcie z innymi
→ pracują z ludźmi – jako liderzy, trenerzy, coachowie czy terapeuci
→ chcą pogłębić swoją samoświadomość poprzez realne doświadczenie, a nie tylko wiedzę
Grupa staje się tutaj swoistym laboratorium relacji.
Nie uczysz się, jak powinno być.
Sprawdzasz, jak jest naprawdę – i co możesz z tym zrobić.
⚠️Ważne
Trening interpersonalny nie jest terapią grupową, choć może być doświadczeniem głęboko rozwojowym.
Ze względu na intensywność procesu wymagana jest 100% obecność.
Osobom pozostającym w związku lub bliskiej przyjaźni nie zalecamy uczestnictwa w tym samym treningu. Jeśli jesteś aktualnie w psychoterapii, udział warto skonsultować z psychoterapeutą lub psychiatrą.
INFORMACJE
📅 4–8 listopada 2026
🕘 9:00–18:30
📍 IPRI, Kraków, ul. Powroźnicza 6/2
👥 Prowadzący: Monika Godlewska i Zbyszek Kołakowski
👉Uczestnicy otrzymają zaświadczenia – warunkiem ich uzyskania jest 100% obecność.
Istnieje również możliwość nocowania w Instytucie w warunkach „materacowych”.
Więcej informacji o Treningu Interpersonalnym:
https://ipri.com.pl/trening-interpersonalny
Advertisement
Event venue
ul. Powroźnicza 6/2, 30-307 Kraków, Poland, ulica Powroźnicza 2, 30-307 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.