About this Event
O Treinão M Defender é uma experiência de defesa pessoal feminina criada por Marina de Abreu, pentacampeã paulista de Taekwondo e Faixa Preta 2º Dan, com mais de 25 anos de prática.
Mais do que ensinar chutes, socos e técnicas de proteção, o M Defender treina mulheres para se posicionarem com segurança, disciplina e clareza- no corpo, na mente e nas decisões da vida.
O treino é dinâmico, com música, movimentos de artes marciais, aquecimento funcional e uma mensagem final de encorajamento para enfrentar a vida.
Esse treinão é gratuito e aberto para mulheres de todos os níveis de resistência física, inclusive para quem nunca treinou antes.
As vagas são limitadas para manter um ambiente seguro, acolhedor e de alta qualidade.
Se você sente que precisa ser mais forte, mais confiante e mais decidida em 2026- esse treino é pra você!
As crianças são bem-vindas. muitas mães participam trazendo seus filhos, porque mulheres fortes, constroem famílias fortes.
Agenda
🕑: 09:00 AM - 11:00 AM
Treinão M Defender -Defesa Pessoal Feminina
Event venue & nearby stays
Founders Park -Kissimmee/Celebration, 595-609 Campus St, Celebration, United States
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.