Advertisement
Kas vyksta mūsų smegenyse ir kūne, kai patiriame stiprų stresą? Kaip atpažinti traumines reakcijas savyje ir kituose bei kaip į jas reaguoti? 🧠📝 Ką veiksime?
- Paprastai ir praktiškai kalbėsime apie traumą ir emocinį atsparumą – kas vyksta mūsų smegenyse ir kūne patiriant stiprų stresą, kaip atpažinti traumines reakcijas savyje ir kituose bei kaip į jas reaguoti.
- Išbandysime savireguliacijos metodus bei mokysimės, kaip padėti nusiraminti ir atkurti saugumo jausmą šalia esančiam žmogui.
- Aptarsime, kaip kalbėti sudėtingose emocinėse situacijose, kokie klausimai ir reakcijos padeda, o kokie gali dar labiau sustiprinti įtampą.
👥 Dirbtuves ves:
- Laura Jonaitytė-Klimavičienė – VšĮ „Galileo centras“ direktorė, akredituoto socialinių paslaugų vaikų dienos centro „Galileo centras“ vadovė, TeamUP fasilitatorė, sertifikuota TISUK praktikė.
- Inga Tarakavičiūtė – VšĮ „Galileo centras“ steigėja, sertifikuota TISUK praktikė, TeamUP fasilitatorė, „Psichologijos akademijos“ praktinės psichologijos kurso absolventė.
📅 Spalio 9 d. | 10:00–16:30
📍 Studija „Papasakok man daugiau“, Lazdynų g. 21, Vilnius
☕ Dalyvių lauks užkandžiai, lengvi pietūs, kava ir arbata.
🧦 Svarbu: studijoje neavima avalynė, todėl dalyvių prašome atsinešti šiltas kojines, šlepetes ar kitą patogią avalynę. Taip pat galite atsinešti savo puodelį.
Dalyvavimas nemokamas, tačiau vietų skaičius ribotas.
🔗 Registracija: https://forms.gle/NL67q9HZJCWpvTsM6
Dirbtuvės organizuojamos įgyvendinant tarptautinį projektą „Healing Hearts“. Jo tikslas – prisidėti prie neapykantos kalbos ir neapykantos nusikaltimų prevencijos, taip pat stiprinti jaunų žmonių emocinį atsparumą, savęs pažinimą bei tarpusavio santykius. Per traumų gijimo dirbtuves, gerovės praktikas ir bendruomenines veiklas siekiame skatinti empatiją, įtrauktį ir socialinę sanglaudą.
Advertisement
Event venue
Lazdynų g. 21, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.