Advertisement
🇭🇺 MagyarulThursday Morning Flow – Reggeli jóga
Egy lágy, áramló reggeli gyakorlás, amellyel tudatosan és nyugodtan indíthatod a napot.
A mozgást végig a légzés vezeti, így egy könnyed, folyamatos flow alakul ki, amely finoman átmozgatja a testet, oldja a merevséget, és segít felébreszteni az energiát.
A gyakorlás során van idő megérkezni, kapcsolódni a légzéshez, és egy kicsit magadra figyelni, mielőtt elkezdődik a nap.
Minden héten új tematikával készülök. Az órát nyújtással és egy rövid levezetéssel zárjuk. 🤍
Mikor?
Csütörtökönként 7:30–8:30
Hol?
Sanctuary
1111 Budapest, Bercsényi utca 5.
Kinek ajánlom?
Ha jól esne egy kis reggeli mozgás, szeretnéd finoman átmozgatni a tested, vagy egy nyugodtabb, tudatosabb gyakorlással indítanád a napot.
Kezdőként is szeretettel várlak.
A részleteket és a jelentkezéshez szükséges információkat fentebb, a Jegyek résznél találod. ✉️
🇬🇧 English
Thursday Morning Flow – Breath-led Morning Yoga
A gentle, flowing morning practice to help you start your day with presence and ease.
Throughout the class, movement is guided by the breath, creating a smooth and continuous flow that gently wakes up the body, releases stiffness, and helps awaken your energy.
The practice gives you time to arrive, connect with your breath, and take a moment for yourself before the day begins.
Every week has a new theme. We finish with gentle stretching and a short relaxation. 🤍
When?
Every Thursday | 7:30–8:30 AM
Where?
Sanctuary
Bercsényi utca 5., 1111 Budapest
Who is it for?
If you feel like moving in the morning, gently waking up your body, or starting your day with a little more presence and ease, you are welcome.
Beginners are welcome too.
You can find all the details and booking information above, in the Tickets section. ✉️
Advertisement
Event venue
Bercsényi utca 5, Budapest 1111, Magyarország, Bercsényi utca 5, Budapest 1111, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.