Advertisement
A Szenior Cor-Way® torna négy, egymást harmonikusan kiegészítő területet ötvöz: a lazítást, az erősítést, a nyújtást és az egyensúly fejlesztését. E négy terület rendszeres gyakorlása hozzájárulhat a gerinc stabilitásának megőrzéséhez, a testtartás javításához és a biztonságosabb járáshoz. A kis létszámú csoportokban mindenkire személyes figyelem jut, az alkalmak pedig testi-lelki feltöltődéssel és szívhez szóló útravalóval zárulnak.MIT HOZZ MAGADDAL? Matracot, törölközőt, vizet és kényelmes ruházatot.
RÉSZVÉTELI DÍJAK: Az I. kerületi lakosok számára az alkalmi részvétel díja 2000 Ft, a négyalkalmas, hat hónapig érvényes bérlet ára 8000 Ft.
A más kerületben élők számára az alkalmi részvétel díja 2500 Ft, a négyalkalmas bérlet ára kedvezményesen 9000 Ft.
A részvételi díj a helyszínen fizetendő, vagy igény esetén átutalással rendezhető.
IDŐPONT: csütörtökönként 8:30–9:30.
Előzetes jelentkezés javasolt. Maximum 12 férőhelyet tudunk biztosítani.
HELYSZÍN: II. sz. Idősek Klubja, 1015 Budapest, Roham utca 7.
Szeretettel várom mindazokat, akik szeretnének tenni mozgásképességük megőrzéséért, testi-lelki jóllétükért és a közösséghez tartozás öröméért.
Szenor Cor-Way® tornát vezeti: Molnár Renáta a Cor-Way® egészségprogram-módszer alapítója, Mentálhigiénés szakember, személyi edző, EMCC coach, nordic walking tréner, tanár
Jelentkezés: https://forms.gle/fp4cYb7GwvK7C5Ef8
Advertisement
Event venue
Roham utca 7, Budapest 1013, Magyarország, Roham utca 7, Budapest 1013, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.