Advertisement
Zapraszam serdecznie na praktykę hathajogi w sobotę 21 listopada o 10.00 do Artia Joga. Takie proste, a jednocześnie tak trudne. Bez spinania, pracy siłowej, której nawet nie powinno się wykonywać w asanach. Nigdy nie chodziło o pracę siłową. To o co chodziło? Szukałam gdzie się dało i ile się dało. Odpowiedzi znalazłam przede wszystkim w dostepnej literaturze, w moich podróżach i spotkaniach z joginami. Nie przez stronę internetową, nie on-line, na żywo przemierzając tysiące kilometrów od domu. Z ogromną pokorą i wdzięcznością wyszłam poza wszelkie metody, wiedząc, że joga to całość a nie asany. To nie pokaz siły czy spektakularnych umiejętności.
Pokazuję, co przeze wszystkim należy zrobić w głowie-umyśle i jak można wpłynąć na swoją fizjologię. Odpowiem jak spowolnić, jak się zatrzymać, jak opanować umysł, jak pozbyć się pragnień. Jak wyjść poza przeszłość i przyszłość.
Dwugodzinna sesja będzie składać się z praktyki asan, którą wykonamy w taki sposób, aby móc doświadczyć zatrzymania, bezpieczeństwa, bez przekraczania granic poprzez pracę przede wszystkim w umyśle a nie poziomie funkcjonalnym.
Do tego dodam sesję na oczy, pracę z nerwami czaszkowymi. Przedstawię kilka sposobów, na to jak spowolnić tętno i pracę serca. Ta sesja inspirowana jest moim pobytem w Varanasi w Indiach, spotkaniami z joginami oraz nauką u Simon Andrew Borg-Olivier.
Sesja nie ma stopnia zaawansowania, a odpowiednie "działania" to w konsekwencji niedziałanie, które zastosujemy, w celu stworzenia chwili teraźniejszej. Do tego dodam jeszcze moje patenty, które sprawdzisz na sobie ;)
Wszystko co związane jest z jakimkolwiek przymusem, że trzeba wciąż robić więcej, jeszcze mocniej, intensywniej i lepiej nie będzie miało miejsca. Na koniec sesja relaksacyjna mis i wszelkich odmian dzwonków.
Czas trwania sesji 2 h. Inwestycja 100 zł (zamiast 110 zł) płatne przelewem na konto tuż po rezerwacji sms-em pod nr 664 123 861.
www.artiajoga.pl
tel. 664 123 861
Pl. Króla Zygmunta Starego 17 wejście lotto 1 piętro
Advertisement
Event venue
pl. Króla Zygmunta Starego 17, 1 piętro wejście lotto, Grodzisk Mazowiecki, plac Króla Zygmunta Starego 16, 05-825 Grodzisk Mazowiecki, Polska, Milanowek, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.