Advertisement
🎶 Szenior Szving – életvidám mozgásóra
Egy kis torna, egy kis tánc, egy kis dance fitnesz – sok mosoly, jó zene és még jobb hangulat!
Ez az óra nem más, mint egy igazi mozgásos örömforrás:
👉 egyszerű, de hatékony gyakorlatok,
👉 táncos torna és mozgásos fitnesz elemek,
👉 mindenki a saját tempójában mozoghat.
🎷 A zenék lendületet adnak, a mozdulatok átmozgatnak, a hangulat pedig feltölt – testileg és lelkileg is.
Főbb előnyei az életvidám mozgásórának:
💚Átmozgatja az egész testet – fokozatos, kíméletes mozgással
💚Segíti az egyensúly és koordináció megőrzését
💚Támogatja a keringést és az ízületek mozgékonyságát
💚Erősíti a törzs- és lábizomzatot – a stabilitásért
💚Javítja a koncentrációt és memóriát, hiszen a mozgássorok követése agytorna is
💚Növeli az energiaszintet és életkedvet
💚 Csökkenti a stresszt és szorongást
💚Jó hangulat, mosoly és nevetés minden alkalommal
💚Társas élmény, közösségépítő tevékenység – nem vagy egyedül!
💚Érzelmi feltöltődés
🎵 Lélek, lendület, létöröm – kell ennél több?
Az órához bejelentkezés szükséges az alábbi elérhetőségek egyikén:
Mobil: +36305232503
E-mail: [email protected]
Messenger üzenet
Ami mindenképp szükséges: kényelmes váltócipő (sportcipő) és innivaló.
Mennyibe kerül az egy órás foglalkozás?
Becsületkassza lesz kihelyezve, így mindenki annyit rak bele, amennyit éppen tud, amennyire tetszett neki.
#táncoséletvidámság #aktívidőskor #életvidámidőskor #életvidámaktivitás #szeniorszving
Advertisement
Event venue
Nemzedékek Háza, Gárdony, Posta utca 12, Gárdony 2483, Magyarország, Szekesfehervar, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.