Advertisement
𝐆𝐥æ𝐝 𝐝𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐥æ𝐠𝐞 𝐁𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐥𝐮𝐧𝐝 𝐏𝐞𝐝𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧. 𝐌𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐠𝐚𝐧𝐠𝐬𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭 𝐢 å𝐫𝐭𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐞𝐠𝐧𝐞 𝐞𝐫𝐟𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐁𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐥𝐮𝐧𝐝, 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐬𝐤 𝐬𝐭𝐲𝐫𝐤𝐞, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐫𝐨𝐛𝐮𝐬𝐭𝐡𝐞𝐝 𝐨𝐠 𝐥𝐢𝐯𝐬𝐠𝐥æ𝐝𝐞 𝐡æ𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐥ø𝐬𝐞𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧. 𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞, 𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐥 𝐯æ𝐫𝐞 𝐬𝐭æ𝐫𝐤𝐞, 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭å 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞 – 𝐨𝐠 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐤𝐥𝐨𝐠𝐞𝐫𝐞.𝘽𝙖𝙣𝙚𝙗𝙧𝙮𝙙𝙚𝙣𝙙𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙠𝙣𝙞𝙣𝙜
Bente Klarlund har forsket i muskler og sundhed i 40 år og er internationalt anerkendt for sin banebrydende forskning. Nu tager hun dig med helt ind i musklernes, hjernens og psykens maskinrum. Med afsæt i årtiers forskning, også den allernyeste, viser hun, hvordan fysisk aktivitet og især styrketræning ikke blot former og styrker kroppen, men også hjernesundheden, personligheden, humøret og den mentale modstandskraft.
𝙎𝙩æ𝙧𝙠, 𝙨𝙪𝙣𝙙 𝙤𝙜 𝙨𝙮𝙜𝙙𝙤𝙢𝙨𝙛𝙧𝙞
At være stærk er et videnskabeligt dokumenteret godt udgangspunkt for et langt, sundt liv. Og muskler er langt mere end et bevægeapparat og sexappeal. De er afgørende spillere i immunforsvaret, de styrker humøret og hukommelsen, sikrer, at du kan holde vægten og er modgift til mange sygdomme, f.eks. osteoporose, ryg-lænde-smerter, type 2 diabetes, cancer, depression, angst og demens.
𝙊𝙢
Bente Klarlund Pedersen er læge, professor ved Københavns Universitet og overlæge på Rigshospitalet. Samtidig er hun en markant og prisbelønnet formidler, kendt for sine foredrag, tv-udsendelser og bøgerne Gå-bogen (2018), Yngre med årene (2020), Dit helbreds bedste ven - immunsystemet (2022), Klarlund og Kandis på kur - forever (2025) og Stærk - inderst inde og udenpå (2026).
Advertisement
Event venue
Nørrebro Teater, Ravnsborggade 3, 2200 København N, Danmark, Copenhagen , Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.