Advertisement
5 uger med styrke, bevægelse og roEt nyt hold for unge mellem 14 og 17 år, der har lyst til at bruge kroppen, blive stærkere og samtidig få et pusterum fra alt det, der ellers kan fylde i hverdagen.
På STÅ TEENS kombinerer vi pilates og yoga. Vi arbejder med styrke, stabilitet, bevægelighed og balance – men også med kropsbevidsthed, åndedræt og ro.
Nogle gange arbejder vi mere aktivt med styrke, stabilitet og bevægelse. Andre gange skruer vi tempoet ned og giver mere plads til åndedræt, kropsbevidsthed og ro.
Du behøver hverken være smidig, stærk eller have prøvet pilates eller yoga før. Du kommer, som du er.
HVAD KAN DU FORVENTE?
På holdet arbejder vi blandt andet med:
-pilates og yoga
-styrke og stabilitet
-bevægelighed og balance
-kropsbevidsthed
-åndedræt
-opmærksomhed og ro
Her handler det ikke om at præstere eller sammenligne sig med andre. Det handler om at blive bedre til at mærke sig selv og sin krop – og opleve, at styrke både kan være fysisk og mental. Der er plads til forskellige kroppe, niveauer og personligheder – og selvfølgelig også til grin og godt humør.
PRAKTISK:
STÅ TEENS · Pilates & Yoga
-Alder: 14–17 år
-Forløb: 5 uger (uge 43, 45, 46, 47, 49)
-Tid: Torsdage kl. 16.45–17.45
-Sted: Hos Den gode behandling, Grenåvej 780, 8541 Skødstrup
-Holdstørrelse: Maks. 10 deltagere
-Pris: 800 kr. for hele forløbet
TILMELDING
Har du lyst til at være med – eller har du en teenager derhjemme, som kunne have glæde af holdet?
Tilmelding sker på [email protected]
Der er kun 10 pladser på holdet.
Jeg glæder mig til fem uger med bevægelse, styrke, ro og
fællesskab.
Pernille
Advertisement
Event venue
Grenåvej 780, 8541 Skødstrup, Danmark, Grenåvej 780, 8541 Skødstrup, Danmark, Mygind, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in MygindPilates in MygindFitness in MygindMindfulness in MygindExercise in MygindHealth-wellness in Mygind