About this Event
Das erwartet dich in diesem Kurs:
In diesem Kurs bereiten wir rein pflanzliche proteinreiche Gerichte vor, die wir nicht nur
für unsere Muskulatur benötigen. Protein ist der BaustoE des Lebens, sogar unsere DNA
besteht aus Proteinen! Stärke auf gesundem natürlichem Wege dein Immunsystem, nur
allein über proteinreiche Gerichte.
Wir kombinieren die besten veganen Proteinquellen wie Hülsenfrüchte, Tofu, Seitan und
Co. und bringen gemeinsam geschmackliche Abwechslung auf den Teller. Lerne kennen,
wie vielseitig die pflanzliche Küche sein kann. Viele leckere Rezepte warten auf dich!
Hauptgang:
- Buddha Bowl Variationen
- Pasta Carbonara (Tofu)
- Chili sin Carne (Sojaschnetzel)
- Seitan Steaks mit Linsensalat
- Eiweißbrot mit Hummustrio
- Snacks:
- Geröstete Kichererbsen
- Selbstgemachte Proteinriegel
- Bliss Balls
Dessert:
- Mousse au Chocolate (Seidentofu)
- Blond Brownies (Kichererbsen)
Über Julia
Als vegane Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin weiß Julia ganz genau, was du
brauchst, um gesund durch den Tag zu kommen. Mit natürlichen Lebensmitteln zeigt sie
dir, wie du dir teure Eiweißshakes und Co. sparen kannst und du deinem Körper
trotzdem das gibst, was du brauchst.
Event venue & nearby stays
KURKUMA Kochschule - Eimsbüttel, Methfesselstraße 28, Hamburg, Germany
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.