About this Event
Tu as déjà gardé une question pour toi, de peur qu'elle soit « bête » ? Ton cœur s'emballe avant de parler en classe, en réunion ou en entrevue ? Tu n'es pas seul, et ça se travaille.
Cet atelier pratique de 2 heures t'aide à apprivoiser la gêne pour oser poser une question, donner ton avis et te présenter. Pas besoin de devenir extraverti : le but est que la gêne ne décide plus à ta place.
Au programme : comprendre ce qui se passe dans ton corps et dans ta tête quand tu es gêné ; une technique de respiration discrète à utiliser partout ; des phrases toutes prêtes pour te lancer ; ta présentation de 30 secondes ; des exercices en petits groupes, dans un cadre bienveillant où personne n'est forcé de parler ; ton plan de défis pour les trois semaines suivantes.
Pour qui : les jeunes de 14 à 25 ans, élèves du secondaire, étudiants du cégep ou de l'université, jeunes en emploi ou en stage. L'atelier se poursuit par trois semaines de défis et une séance de retour d'une heure.
Lieu : CHU Sainte-Justine, 3175, chemin de la Côte-Sainte-Catherine, Montréal (H3T 1C5). Le local exact sera confirmé par courriel aux personnes inscrites.
Atelier organisé par l'Académie Santé Sourire et la Fondation INSPIRE.
Animé par le Pr Prévost Jantchou, MD, PhD, MPH, MBA, gastro-entérologue pédiatre au CHU Sainte-Justine, Professeur Titulaire de Clinique à Université de Montréal et Mentor.
Event venue & nearby stays
CHU Sainte-Justine, 3175 Chemin de la Côte-Sainte-Catherine, Montréal, Canada
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