Advertisement
ODOSOBNIENIE w górachPowrót Do Harmoni
📍 Chata Miłośliwka, Beskid
🗓 10–11 listopada 2026
• możliwość przedłużenia pobytu o drugą noc i słowiański seans saunowy
Są momenty, w których trudno już usłyszeć własny głos.
Za dużo się dzieje.
Za dużo ról.
Za dużo decyzji, informacji, obowiązków i cudzych oczekiwań.
Czasem nie wiadomo, czego właściwie się chce.
Czasem wiadomo, że coś już nie działa, ale nie wiadomo jeszcze, jaki powinien być następny krok.
Czasem pojawia się przestój — nie dlatego, że nic się nie dzieje, tylko dlatego, że wewnętrznie trudno zobaczyć kierunek.
W takich momentach kolejne analizowanie, szukanie odpowiedzi i dokładanie następnych metod często nie pomaga.
Potrzebna jest przestrzeń.
„Powrót do Harmonii” to krótkie odosobnienie w górach. Czas poza codziennym rytmem, rolami i nadmiarem bodźców. Nie po to, by szybko znaleźć rozwiązanie, ale żeby stworzyć warunki, w których można wreszcie usłyszeć to, co zagłuszone.
Będziemy spotykać się we wspólnej praktyce, medytacji, rozmowie i ciszy. Pomiędzy nimi będzie dużo czasu na uważność, słuchanie, obserwacje, bezruch.
Nie chodzi o ucieczkę od życia.
Chodzi o chwilowe odsunięcie tego wszystkiego, co nieustannie domaga się uwagi, żeby zobaczyć wyraźniej, gdzie naprawdę jesteś.
DLA KOGO JEST TO ODOSOBNIENIE?
Dla Ciebie, jeśli:
▪️ czujesz zmęczenie i przeciążenie, nawet jeśli z zewnątrz „wszystko jest w porządku”
▪️ masz trudność z usłyszeniem, czego naprawdę chcesz
▪️ jesteś w wielu rolach jednocześnie i coraz trudniej odróżnić własne potrzeby od oczekiwań innych
▪️ masz poczucie chaosu, nadmiaru myśli albo trudność z ich zebraniem
▪️ stoisz przed decyzją i nie wiesz, jaki powinien być kolejny krok
▪️ czujesz zastój, zawieszenie albo brak kierunku
▪️ masz wrażenie, że ciągle reagujesz na życie zamiast naprawdę w nim uczestniczyć
▪️ jesteś zmęczona/y ciągłym kontaktem, telefonem, informacjami i byciem dostępnym
▪️ potrzebujesz wyjść na chwilę z codziennego kontekstu, żeby spojrzeć na siebie i swoje życie z większego dystansu
▪️ tęsknisz za ciszą, prostotą i przestrzenią, w której niczego nie trzeba natychmiast rozwiązywać
▪️albo poprostu chcesz pozostać bliżej siebie
CO DOŚWIADCZYSZ?
Wspólne praktyki będą wyznaczać rytm dnia, ale ważną częścią odosobnienia będzie czas w uważności ze sobą.
Będziemy pracować z oddechem, medytacją, ciałem, uważnością, ciszą i rozmową.
Pojawi się również przestrzeń na indywidualną refleksję.
Nie będziemy szukać odpowiedzi na siłę.
Stworzymy przestrzeń ciszy, żeby odpowiedź mogła pojawić się sama.
HARMONOGRAM
10 listopada
- Przyjazd do Miłośliwki późnym popołudniem.
- Wspólna kolacja.
- Wieczorem otwarcie w kręgu, odłączenie od digitalizacji, intencja, medytacja i dadirri
- Spokojny wieczór i wejście w ciszę.
11 listopada
- Poranna praktyka.
- Wspólne śniadanie.
- Czas w bliskości z naturą, ze soba, z pytaniami i kierunkami do własnej refleksji, konsultacje indywidualne
- Później spotkamy się ponownie na wspólnej praktyce.
- Obiad.
- Domknięcie odosobnienia i wyjazd w godzinach popołudniowych.
* WERSJA PRZEDŁUŻONA
Dla osób, które chcą zostać głębiej w tym doświadczeniu, będzie możliwość przedłużenia pobytu o drugą noc.
- Po południu odbędzie się około 2,5-godzinny słowiański seans saunowy.
Seans prowadzony jest jako rytuał pracy z ciepłem, zimnem, oddechem, ziołami, zapachem, głosem i żywiołami.
To przestrzeń oczyszczenia, wyciszenia i głębokiego kontaktu z ciałem.
- Po seansie wspólna kolacja i spokojny wieczór.
12 listopada
- Poranna praktyka,
-śniadanie i zakończenie pobytu.
Zapraszamy Cie do odłożenia telefonu na cały czas pobytu. Kontakt do Miłośliwki dla najbliższych w sytuacjach nagłych. Jeśli wybierzesz inaczej poinformuj nas o tym.
Czas wspólnych praktyk, posiłków i spotkań są przestrzenią uświęconą gdzie telefony zostają poza przestrzenią.
Momenty ciszy.
PRAKTYKI
Podczas odosobnienia będziemy korzystać między innymi z:
- medytacji
jako praktyki obserwacji i obecności, bez potrzeby zatrzymywania myśli czy osiągania określonego stanu
- oddechu
jako narzędzia do regulacji, kontaktu z ciałem i zauważenia tego, co dzieje się pod warstwą codziennego napięcia
- ruchu, jogi i Qi Gong
jako sposobu na zejście z poziomu ciągłego analizowania do bezpośredniego doświadczenia ciała
- dadirri, satsangu i kręgu
jako przestrzeni rozmowy, pytań i wspólnego przyglądania się temu, co pojawia się w trakcie odosobnienia
- ciszy i natury
jednej z najważniejszych części programu
MIEJSCE
Chata Miłośliwka to magiczne miejsce w górach, z dala od miasta i codziennego ruchu.
Las jest drzwiami do tej krainy.
Znajduje się tu sala do praktyk, kominek, sauna, góry, las i przestrzeń, która naturalnie pozwala zwolnić.
Do Chaty nie podjeżdża się zwykłym samochodem pod same drzwi. Ostatni odcinek drogi pokonuje się pieszo albo transportem terenowym.
To również część tego doświadczenia - na chwilę zostawić codzienność niżej.
FACYLITACJA
Odosobnienie wspiera ETER – Nika Bruc.
Przez ostatnie lata mieszkała i pracowała w różnych miejscach na świecie, prowadząc praktyki jogi, medytacji, pracy z oddechem, Qi Gong, somatyki, ceremonii i pracy z dźwiękiem.
Jej sposób pracy powstał na styku wielu doświadczeń i tradycji, ale nie opiera się na jednej metodzie.
Najważniejsze pozostaje uważne spotkanie z człowiekiem, ciałem, aktualnym momentem życia i tym, co rzeczywiście potrzebuje zostać zauważone.
„Powrót do Harmonii” jest przestrzenią, w której łączy praktykę, naturę i odosobnienie z tym, czego przez lata uczyła się w podróży, pracy z ludźmi i własnym doświadczeniu.
INFORMACJE PRAKTYCZNE
📍 Chata Miłośliwka, Beskid
🗓 10–11 listopada 2026
• możliwość przedłużenia pobytu do 12 listopada
W CENIE:
- Nocleg BOHO w pięknej rustykalnej Chacie,
- Pełnowartościowe wegetariańskie wyżywienie,
- Wszystkie praktyki i opieke facylitatora.
* W wersji przedłużonej dodatkowo: druga noc, słowiański seans saunowy, kolacja, poranna praktyka i śniadanie.
WARTOŚĆ:
Program odosobnienia: 590 zł.
Program z przedłużeniem: 890zł
Warunkiem rezerwacji jest wpłata pełnej kwoty lub zadatku wysokości 50%.
Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
ZAPISY:
[email protected]
[email protected]
* Szczegóły dotyczące dojazdu, transportu na górę i przygotowania do pobytu otrzymasz po zapisie.
***Zastrzegamy sobie prawo do nieznacznej zmiany kolejności harmonogramu oraz anulacji wydarzenia
***Chcesz być na bierząco? Pobież rytuał konfrontacji z cieniem na eterwhispers.com i dołącz do listy mailingowej dowiadując się na bieżąco o wydarzeniach.
~ Czasem potrzebujemy miejsca, w którym przez chwilę jest wystarczająco cicho, żeby usłyszeć siebie, nie przeszkadzać życiu i zrobić miejsce na wszystkie rozwiazania.
Advertisement
Event venue
Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach, Zarzecze 206, 33-390 Zarzecze, Polska, Poprad, Slovakia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in PopradMeditation in PopradTravelling in PopradHiking in PopradTrekking in PopradCamping in PopradHealth-wellness in Poprad