Advertisement
Obecność Jak często jesteś naprawdę tam, gdzie właśnie jesteś?
Nie w tym, co było. Nie w tym, co za chwilę. Nie w tym, co jeszcze trzeba zrobić.
Przez cztery dni będziemy zwalniać - ale nie po to, żeby odpocząć, bardziej po to, żeby zobaczyć, co pojawia się, kiedy przestajemy się ciągle poganiać.
Co się tobie dzieje, kiedy nie możesz przeskoczyć do następnego punktu? Kiedy nie wiesz, co będzie dalej.
Kiedy ciało chce już skończyć, głowa chce już wiedzieć, a Ty po prostu zostajesz...
Nie będzie to warsztat o tym jak nauczyć się "obecności".
To będzie warsztat w którym stworzę warunki, dzięki którym ty rozpoznasz własny brak obecności.
Przyjrzymy się co się w nas wydarza, kiedy nie możemy uciec od własnych mechanizmów obronnych.
Kiedy praktyka jest wolniejsza niż byś chciał/a.
Kiedy panuje cisza. Kiedy robimy praktykę, która wymaga kontaktu, a nie osiągnięcia. Czy potrafimy być z tym, co czujemy, bez natychmiastowej zmiany.
Co robisz kiedy nie robisz nic szybko. Kiedy masz czas naprawdę być obecna/y.
Łatwo jest mówić: Bądź obecna/y. Trudniej jest ucieleśniać obecność. Zobaczymy jakie są w nas blokady, które stoją nam na przeszkodzie w byciu obecnymi.
Tego właśnie będziemy doświadczać przez cztery dni.
- Dla kogo jest ten warsztat:
Dla osób, które nie chcą już uciekać od siebie.
Dla tych, którzy nie boją się ciszy, dyskomfortu i autentyczności - oraz dla tych którzy się tego boją ale chcą się temu przyjrzeć i dowiedzieć dlaczego się boją.
Dla tych, którzy czują się niezrozumiani oraz osamotnieni w swojej wrażliwości.
Dla tych, którzy są siebie ciekawi.
Dla tych którzy są otwarci na bycie w grupie i stworzenie czegoś wyjątkowego razem.
- Dla kogo ten warsztat nie jest:
Dla osób, które chcą "po prostu poćwiczyć jogę".
Dla osób, które nie mają potrzeby wchodzić w głębiej.
Dla osób, które chcą zwyczajnie wyjechać za miasto i odpocząć od życia codziennego.
*Te wyjazdy są głębokimi spotkaniami pozostawiającymi w nas coś więcej niż odprężona głowa. Nie każdy jest na to gotowy, więc zanim zgłosisz chęć udziału, poczuj w sobie, czy tego właśnie teraz potrzebujesz.
- Czego możesz się spodziewać:
uważnej praktyki jogi, medytacji, pranayamy, ceremonii Rapé, kręgów.
Wszystko wyklaruje się bliżej terminu, ponieważ nie zakładam sztywnego planu. Dokładniejszy plan urodzi się z potrzeb uczestników, kiedy lista osób będzie kompletna:)
...........................................................
🌿Plan warsztatu oraz jak się do niego przygotować, co ze sobą zabrać, itp., zostanie wysłany do uczestników na grupie którą utworzę.
...........................................................
✅Miejsce warsztatu:
Żurawi Młyn - Pracownia Samopoznania, Ciemno 46
www.zurawimlyn.pl
✅Zakwaterowanie w pokojach 2-4 osobowych
✅Warsztat „Obecność” - 680 zł
✅Nocleg i pełne wyżywienie - 870 zł
płatne bezpośrednio w Żurawim Młynie.
👉Zarezerwuj miejsce:
[email protected]
www.asiayoga.pl
Prowadzenie warsztatu:
Asia Moździerz-Kozłowska
Praktykuję jogę od 2003 roku. Od 20 lat uczę uważnej jogi dynamicznej. Kameralność, bezpieczeństwo praktyki, uważność, obserwacja oddechu, budowanie kontaktu z ciałem i luźna atmosfera - to są rzeczy które znajdziesz praktykując jogę pod moim okiem.
...................................................................
Przydatne linki:
Moja główna strona:
www.asiayoga.pl
Kanał na YouTube:
www.youtube.com/channel/UCX7GKBPnjxzwHAlq4wYVWIg
Instagram:
www.instagram.com/asiayogalifestyle/
Moja zamknięta grupa na Facebooku:
www.facebook.com/groups/203148743443715
Strona na FB:
www.facebook.com/AsiaYogaLifestyle/
...................................................................
Do zobaczenia,
Asia Moździerz-Kozłowska
<3 <3 <3
Advertisement
Event venue
Zurawi Mlyn, Ciemno 46,Tuchomie, Chojnice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.