Advertisement
Si že kdaj gledala aerial jogo in si želela poskusiti, pa nisi vedela, kako začeti?Morda te je hamaka že nekaj časa mikala.
Morda se ti zdi zabavno viseti na glavo.
Morda pa si samo želiš preizkusiti nekaj novega, se malo razmigati in za eno uro pozabiti na vsakodnevni tempo.
Potem je ta tečaj zate.
Ni pomembno, ali si gibljiva, športna ali popolnoma brez izkušenj. Za aerial jogo ne potrebuješ predznanja in ni ti treba znati ničesar, preden prideš prvič.
V štirih srečanjih bomo počasi in varno spoznali hamako, tvoje telo pa bo imelo dovolj časa, da se navadi na nov način gibanja.
KAJ BOMO POČELI?
Začeli bomo pri osnovah: kako se v hamaki namestiti, kako ji zaupati in kako se v njej varno gibati.
Spoznali bomo različne položaje, prehode in obrate, postopoma dodajali zahtevnejše elemente ter seveda preizkusili tudi kakšno inverzijo. 🙃
Ne gre za to, kdo bo prvi naredil najbolj spektakularno asano.
Gre za to, da v štirih tednih dobiš dovolj znanja in samozavesti, da se boš v hamaki počutila domače.
ZAKAJ SPLOH AERIAL JOGA?
🤍 Ker je gibanje lahko tudi igrivo.
🤍 Ker je včasih dobro pogledati na svet z druge perspektive.
🤍 Ker občutek, ko te za trenutek ne držijo tla, ampak hamaka, naredi nekaj prav posebnega.
🤍 In ker aerial joga lepo združuje moč, gibljivost, ravnotežje, koordinacijo in sproščanje, brez občutka, da moraš biti pri tem popolna.
Tečaj je namenjen vsem, ki bi rade prvič poskusile aerial jogo, pa tudi tistim, ki so jo že kdaj preizkusile, vendar bi rade osnove osvojile bolj sistematično in v manjši skupini.
KDAJ?
- 15. oktober–12. november 2026
vsak četrtek ob 19:30
Vmes so jesenske počitnice, zato bomo imeli en teden premora.
📍 Studio Equilibri, Staničeva 41, Ljubljana
💶 70€ na osebo za celoten 4-tedenski tečaj
Za vadbo potrebuješ udobna športna oblačila brez zadrg ali drugih ostrih predmetov.
Število mest je omejeno, zato je za prijavo potrebno pisati na [email protected].
Če si že nekaj časa govoriš »enkrat bom pa poskusila«, naj bo zdaj ta enkrat. 🤍
Pridi. Obrnimo svet malo na glavo.
Advertisement
Event venue
Staničeva 41, 1000, Staničeva ulica 41, 1000 Ljubljana, Slovenija, Ljubljana, Slovenia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.