Advertisement
Što se događa kada prestanemo koristiti zvuk da bismo nešto rekli – i počnemo ga samo osjećati?Nadabrahma je meditativna praksa u kojoj se susreću humming, vibracija, polagani pokreti ruku i tišina. Korijeni ove prakse povezuju se sa starom tibetskom tehnikom humminga, koja se tradicionalno prakticirala u ranim jutarnjim satima.
Prvi dio meditacije posvećen je kontinuiranom zvuku „mmmm“. Zatvorenih očiju dopuštamo zvuku i njegovoj vibraciji da ispune tijelo. Ideja nije proizvesti „lijep“ zvuk niti nešto postići – već postupno prijeći iz onoga koji proizvodi zvuk u onoga koji ga sluša.
Humming možemo promatrati i izvan konteksta meditativnih tradicija.
Istraživanja pokazuju da humming pojačava protok zraka između sinusa i nosa te tijekom samog humminga znatno povećava količinu dušikova oksida u nosu.
U yogijskoj tradiciji područje grla povezuje se s Vishuddha čakrom, simbolički vezanom uz glas, komunikaciju i izražavanje. Kroz humming taj prostor možemo istraživati neposredno – kroz vlastiti zvuk i vibraciju.
Nakon humminga slijedi druga faza – vrlo spori kružni pokreti ruku. U prvom dijelu pokret prati osjećaj davanja prema van, a zatim se smjer mijenja i pokret prati osjećaj primanja.
A onda sve prestaje.
Nema humminga. Nema pokreta. Ostaje tišina i promatranje.
🌿 Za sudjelovanje nije potrebno prethodno iskustvo s meditacijom.
📅 Subota, 17. 10. 2026.
🕕 18:00–20:00 h
📍 YogaHome – Fakultetska 4, Osijek
🤍 Sudjelovanje je besplatno uz mogućnost dobrovoljne donacije.
📩 Broj mjesta je ograničen. Za rezervaciju mjesta javite mi se privatnom porukom.
Zvuk. Vibracija. Davanje. Primanje. Tišina.
Advertisement
Event venue
YOGA HOME - Centar Osobne Moći, Fakultetska 4, Osijek,Osijek, Croatia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.