Advertisement
Kada govorimo o meditaciji poznatoj kao Yoga Nidra, govorimo zapravo o svjesnom snu. Za razliku od običnog spavanja u Nidri um ostaje budan. 🧘🏻♀️Kaže se da 45 minuta Yoga Nidre nosi učinak gotovo trosatnog sna.
Ova praksa:
• duboko opušta i regenerira tijelo
• resetira i umiruje um
• uravnotežuje živčani sustav
• donosi emocionalnu stabilnost
• jača intuiciju
• pomaže kod nesanice i poboljšava kvalitetu sna
• ublažava anksioznost i blaže oblike depresije
• podiže samopouzdanje
• ubrzava oporavak od bolesti
• podržava iscjeljivanje trauma
• vraća energiju i vitalnost ⚡❤️🔥
🗓️ Kada? Nedjelja, 18.10. u 19h
📍Gdje? Yoga Home, Fakultetska 4, Osijek
Za prijavu se javi u inbox ili direktno Jeleni na 091 954 8708.
Donacija: 10€
Advertisement
Event venue
Fakultetska 4, Osijek, Osijek, Croatia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.