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🍂 Avant le tourbillon des fêtes, prenez le temps de ralentir. Offrez-vous ce cadeau précieux : une journée pour vous déposer, respirer et savourer la lenteur, dans le cadre apaisant du Monastère des Augustines.
✨ Inscrivez-vous dès maintenant et profitez du tarif sans taxes avant le 31 octobre!
Le 22 novembre, je vous invite au Monastère des Augustines pour une journée inspirée de L'art de ralentir.
Une journée pour déposer le rythme du quotidien, revenir au corps, respirer et simplement prendre le temps.
À travers entre autres, le MUNZ FLOOR®, nous explorerons une façon différente de bouger : dans la lenteur, l'écoute et la présence.
Un moment pour relâcher les tensions, retrouver de l'espace dans le corps et laisser le système nerveux s'apaiser.
- 22 novembre 2026
- 10 h à 16 h (dîner libre 12 h – 13 h 30)
- Coût à partir de 115 $
- Québec – rue des Remparts
- Tapis fournis
Aucune expérience préalable requise
Une journée accessible à tous mais non recommandé pour les femmes enceintes
Et si vous faisiez de la lenteur une priorité, le temps d'une journée ?
Réservez votre place
#MéthodeMunzFloor #ArtDeRalentir #RetraiteBienÊtre #MouvementConscient #Fascias #SystèmeNerveux #Québec #ralentir #meditation
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Event venue
Le Monastère des Augustines, Indigo, 77 Rue des Remparts, Québec, QC G1R 0C3, Canada, Quebec
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