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Cours d’intensité douce, majoritairement sur chaise. Vous en ressentirez les bienfaits instantanément!About this Event
Ce cours d’intensité douce s’exécute majoritairement sur chaise, avec le poids du corps et sans impact. Il est destiné à une clientèle 55+ qui souhaite apprendre/améliorer ses techniques de respiration, sa mobilité, sa motricité, son équilibre. Nous bougerons en s’inspirant de différentes techniques comme le yoga, l’essentrics, FMS, et +. Vous en ressentirez les bienfaits instantanément!
- Début de la session : 16 septembre 2026
- Fin de la session : 2 décembre 2026
- Durée de la session : 12 cours
- Horaire : Mercredi 14h
- Durée : 45min
- Prof : Arianne
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Event venue & nearby stays
INSPIRE A+, 1130 Rue Bélanger, Montréal, Canada
Tickets
CAD 202.68
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