Advertisement
MOC TWOJEGO GŁOSUczyli jak mówić, żeby Cię słuchali i usłyszeli
Masterclass z Martą Król:
o głosie, który ma moc,
o odwadze, którą możesz uwolnić,
o ciele, które czuje,
o oddechu, który wspiera.
Rezerwuję miejsce
Stacjonarny warsztat 15 listopada 2026 r. w Warszawie
Bardzo się cieszę, że po wspaniałym przyjęciu pierwszej edycji, mogę zaprosić Cię na II edycję warsztatu, podczas którego odkryjesz potęgę swojego głosu płynącą prosto z głębi ciała. Zaprzyjaźnisz się z naturalną barwą swojego głosu, nauczysz się mówić nie tylko z lekkością, ale przede wszystkim z mocnego osadzenia w sobie. Poznasz techniki oddechowe, pracę z rezonatorami i dowiesz się, jak oprzeć swój głos na spokojnym, uregulowanym układzie nerwowym, by mądrze i świadomie zarządzać swoją energią.
Dużo ćwiczeń i praktyki. Prosto, konkretnie, w bezpiecznej i uziemiającej atmosferze.
Kiedy: 15 listopada (sobota) 2026, godz. 14:00-19:00
Gdzie: Samadhi Joga Warszawa – Mokotów, al. Niepodległości 19 lok. 14 (metro Wilanowska). Przed szkołą znajduje się parking.
Liczba miejsc ograniczona
Dla kogo?
dla wszystkich - niezależnie od doświadczenia w pracy z głosem,
dla nauczycieli jogi, prowadzących warsztaty/wellbeing/ruch i sesje 1:1 - od „zaczynam” do „mam już trochę doświadczenia”,
dla tych, którzy szukają konkretu, głębi i praktycznych umiejętności,
dla tych, którzy chcą wzmocnić pewność siebie poprzez świadomość oddechu, głosu i emocji - i mieć narzędzia na co dzień.
W programie 5 godzin praktyki, podczas której:
poznasz naturalną barwę, siłę i skalę swojego głosu oraz nauczysz się ich używać,
zobaczysz, jak sprawić, żeby emocje Cię zasilały, a nie blokowały,
poznasz ćwiczenia uwalniające napięcia w ciele,
zbudujesz autentyczną obecność,
drobne upominki, które pomogą Ci się zrelaksować i zatroszczyć o siebie.
dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i używać rezonatorów,
zwiększysz pewność siebie w wystąpieniach publicznych,
odkryjesz radość z używania swojego głosu,
dostaniesz paczkę wiedzy merytorycznej i praktycznej oraz przestrzeń na pytania
Plan
14:00-16:00 – Część I : ćwiczenia oddechowe, uwalnianie napięć, otwieranie głosu
16:00-17:00 – przerwa na obiad, kawę i odpoczynek
17:00-19:00 – Część II : ćwiczenia praktyczne, czas na pytania
Po warsztatach:
zaczniesz mówić tak, że inni będą Cię słuchali i słyszeli,
będziesz głębiej i świadomiej oddychać,
poczujesz lekkość w operowaniu głosem i rozwibrujesz rezonatory,
będziesz czuć się pewniej i swobodniej prowadząc grupę.
poczujesz organiczne połączenie głosu z ciałem i emocjami,
nauczysz się dbać o swój głos i zdrowo go używać,
rozpuścisz blokady, które hamują Cię przed odważnym mówieniem i wyrażaniem siebie,
Prowadząca
Marta Król – aktorka, lektorka, nauczycielka świadomego oddechu; praktyk integrowania oddechem, pracy z głosem i ciałem; twórczyni autorskich medytacji i programów medytacyjnych.
Prowadzi warsztaty, szkolenia z wystąpień publicznych oraz sesje indywidualne. Jest certyfikowaną coach kognitywną i socjoterapeutką (Psychologia Doświadczeń Subiektywnych).
Ukończyła kursy z Psychosomatyki (Instytut Kognitywistyki), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTRS) i Mindfulness. Aktualnie szkoli się z Yin Jogi (YACEP Yoga Alliance Continuing Education Program) — to kontynuacja jej ścieżki zawodowej związanej z psychosomatyką i pracą z układem nerwowym.
Inwestycja
MOC TWOJEGO GŁOSU
– czyli jak mówić, żeby Cię słuchali
Cena 349 zł early birds do 31 lipca
od 1 sierpnia 399 zł
Rezerwacja = wpłata.
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność wpłat.
Bilet można przepisać na inną osobę do 48 h przed wydarzeniem.
Zapisy: https://tumartakrol.com/moc-twojego-glosu/
Co zabrać ze sobą
-ciekawość,
-coś do przekąszenia (mamy przerwę lunchową),
-wygodne ubranie jak do jogi,
-butelkę wody, notatnik,
-maty, kocyki i poduszki są na miejscu - jeśli chcesz, możesz zabrać swoje.
Advertisement
Event venue
Al. Niepodległości 19 lok 14, aleja Niepodległości 19, 02-653 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.