Advertisement
Wkurzasz się i nie wiesz dlaczego? Nagle dopada Cię lęk przed czymś, co jeszcze wczoraj było spoko? Większość z nas uczyła się, że emocje trzeba ogarnąć, schować albo przeczekać.
A co, jeśli każda z nich niesie informację o tym, czego potrzebujesz?
Zapraszamy na warsztaty, podczas których zajrzymy pod maskę emocji z dwóch stron.
👉 Zapisz się: https://forms.gle/ac8T5Y83Nb1s28gv5 👈
Pierwsza strona to Porozumienie bez Przemocy (NVC), czyli język potrzeb i uczuć. Druga to neuronauka, a konkretnie osiem systemów emocjonalnych opisanych przez Jaaka Pankseppa. Będzie ruch, rozmowa i chwila na zastanowienie, bez wykładu od deski do deski.
𝐂𝐨 𝐳 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐰𝐲𝐧𝐢𝐞𝐬𝐢𝐞𝐬𝐳?
🔸 Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje emocje i co dzieje się wtedy w mózgu.
🔸 Wypróbujesz sposoby na to, żeby się zatrzymać i odzyskać równowagę, gdy robi się intensywnie.
🔸Zobaczysz, jak emocje wpływają na Twoje wybory i relacje.
🔸Przekonasz się, że nawet te niewygodne emocje mogą Ci pomóc dbać o własne granice.
Bo emocje mają moc. A Ty decydujesz, co z nią zrobisz.
📍 Port Empatii, ul. Okrzei 6/49, Warszawa
🗓 26 listopada, 18:00–20:00
✅ Udział bezpłatny, ale obowiązują zapisy, 20 miejsc
👉 Zapisz się: https://forms.gle/ac8T5Y83Nb1s28gv5 👈
Poprowadzi Paulina Orbitowska-Fernandez. Jest certyfikowaną trenerką NVC, mediatorką, coachką i praktyczką Resonant Healing. Na co dzień uczy empatycznej komunikacji i pokazuje, jak spotykać się z emocjami ze zrozumieniem zamiast z oceną. Więcej o niej: https://paulinaorbitowska.pl/
Warsztat organizuje Fundacja Mudita w ramach międzynarodowego projektu Wellness Navigators, realizowanego z organizacjami z Włoch i Hiszpanii i dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej. Więcej o projekcie: www.wellnessnavigators.eu
Advertisement
Event venue
Port Empatii, Kids&Co., ulica Krowia, 03-711 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.