Advertisement
Bekymringer og angst kan være velkendte processer som pårørende til personer med psykiske udfordringer.Problemerne som pårørende er ofte yderst belastende, så det er ikke det vi udfordre, med måden vi håndtere problemerne på.
Har bekymringer fået overtage og yderligere booster angst og stress?
Så er du velkommen i vores kommende Metakognitive gruppe for pårørende til personer med psykiske udfordringer - med fokus på dine bekymringer og angst symptomer.
I dette metakognitive forløb sætter vi fokus på vores mestringsstrategier og bekymringsprocesser, og udfordre med øvelser, teori og hjemme opgaver andre måder at håndtere hverdagen som pårørende samt tanke og følelsesregulering.
Det følger den metakognitive struktur og er afholdt af Lene Essenbæk Karlsson som er MCT-I Level 2 certificeret, du kan læse mere om MCT her: https://mct-institute.dk.
Du er garanteret et højt fagligt niveau både hvad angår Metakognitiv terapi og pårørende problematikker.
Det eneste det kræver er et medlemskab af Bedre Psykiatri og så en screeningssamtale med Lene Essenbæk Karlsson for at sikre at dette forløb der vil kunne støtte dig.
Denne MetaKognitive gruppe er fondet af TrygFonden.
Kontakt Lene på 20197304 eller [email protected]
Opstart d. 26/10-26 kl. 16-18. Vi mødes hver uge - Totalt 8 gange
Advertisement
Event venue
Classensgade 11c, 1th. 2100 Østerbro, Classensgade 11C, 2100 København Ø, Danmark, Copenhagen , Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mental-health in Copenhagen Psychology in Copenhagen Workshops in Copenhagen Mindfulness in Copenhagen Emotional-intelligence in Copenhagen