Trois heures pour revenir à soi, habiter son corps et explorer son énergie intérieure
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Meraki Souls Awakening est une expérience immersive de trois heures qui réunit respiration consciente (breathwork), conscience corporelle, attention au système nerveux, exploration émotionnelle et découverte des chakras comme carte symbolique de l’expérience humaine. Des pratiques méditatives et des éléments inspirés de la Kundalini peuvent accompagner le parcours, dans un cadre respectueux du rythme et des limites de chacun. L’intention est d’offrir un espace pour se déposer, écouter le corps, approfondir la présence à soi et repartir avec une intention concrète à intégrer dans son quotidien. L’expérience peut être vécue dans une perspective de bien-être, de développement personnel ou de spiritualité; aucune croyance particulière n’est requise.
Les dimensions de l’expérience
1. RESPIRER — Breathwork conscient
Observer son souffle et ses sensations, avec des options adaptées et la possibilité de revenir à une respiration naturelle à tout moment.
2. RESSENTIR — Conscience corporelle
Porter attention aux sensations, au mouvement et aux signaux du corps, sans performance ni interprétation imposée.
3. COMPRENDRE — Système nerveux
Découvrir des repères simples sur le stress, l’activation et le retour au calme, et expérimenter des outils d’ancrage.
4. EXPLORER — Émotions et chakras
Accueillir les émotions et utiliser les sept chakras comme une carte symbolique de thèmes humains : sécurité, créativité, volonté, amour, expression, intuition et sens.
5. ÉVEILLER ET INTÉGRER — Énergie, conscience et intention
Méditation, visualisation et pratiques inspirées de la Kundalini, suivies d’un temps d’intégration et d’une intention concrète.
Une approche intégrative
L’expérience fait dialoguer des outils de bien-être, développement personnel et traditions spirituelles. Les sensations vécues sont accueillies avec curiosité et ouverture d'esprit.
Le déroulement de la soirée
17h30 — Ouverture des portes
Arrivez tranquillement, installez-vous et prenez le temps de rencontrer la famille d'âme. Accueil du groupe, présentation du cadre, consentement, options de participation, intention personnelle et repères de sécurité.
18h — Activation de l'énergie vitale
Breathwork adapté, conscience du corps, sensations et système nerveux, exploration des émotions, chakras comme repères symboliques, méditation et pratiques inspirées de la Kundalini.
20h — Cercle de fermeture & méditation
Retour progressif, intégration, réflexion personnelle et partage facultatif. Chacun repart avec une intention ou une action simple pour le quotidien.
20h30 — Temps de partage
On se retrouve, on échange, on rit, on se câline et on se souhaite une belle semaine.
Choses à apporter pour chaque participant : tapis de yoga, couverture cozy, masque pour les yeux.
Ce que votre billet comprend
- Cercle d'ouverture et méditation guidée
- Activation de l'énergie vitale
- Cercle de fermeture et méditation guidée
- Une expérience pensée autour du bien-être, de la connexion et de la famille d'âme alignée à nos valeurs
- Accès exclusif au groupe VIP Meraki Souls Family
Venez seul. Venez avec des amis. Venez rencontrer votre famille d'âme.
Sobriété & respect
Pour préserver la sécurité, l’harmonie et la qualité de l’expérience, Meraki Souls Awakening est entièrement sans alcool et sans drogues.
Chaque participant doit se présenter et rester durant l’événement sans être sous l’influence d’une substance psychoactive. Tout comportement compromettant la sécurité, le respect des personnes ou la sérénité du lieu pourra entraîner une exclusion immédiate sans remboursement et une interdiction de participer à nos futurs événements.Venez seul. Venez avec des amis. Venez rencontrer votre famille d’âme.
Event venue
H2X, Montreal, QC H2X, Canada, Montréal
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.