Advertisement
MEDIYOGA & YOGA NIDRANÅR STRESSET IKKE GIR SEG
Sted: Energiloftet, Prestteigen på Støren
Datoer: 02.11. + 09.11. + 16.11. + 23.11. + 30.11.
Tidspunkt: 18 - 20.30
Pris: kr 1625,-
Påmelding: Bjørg Krogstad 41556803
Påmelding er bindende og nødvendig. Du er innforstått med dette når du melder deg på.
Sted: Kongens gate 60, Trondheim
Datoer: 28.10. + 04.11. + 11.11. + 18.11. + 25.11.
Tidspunkt: 17.30 - 20
Pris: kr 1625,-
Det er begrenset med plasser, har du lyst til å delta, ikke nøl - MELD DEG PÅ!
VELKOMMEN TIL ET HELT NYTT KURS TILBUD
Lær å forstå hva stress er, konsekvenser av langvarig stress. LÆR HVA DU SELV KAN GJØRE.
Forskning viser at kunnskap og forståelse er en av de viktigste forutsetningene for raskere å hente seg inn igjen ved stressrelatert uhelse.
Vi prater mye om stress og det prates mye om hva vi kan gjøre for å stresse mindre.
LÆR - Få en forståelse av hva som skjer i hjernen, nervesystemet og kroppen når stresset pågår over lang tid.
Hvorfor kan kroppen fortsatt være stresset selv om vi forsøker å slappe av?
Du vil lære enkle teknikker for å slappe av på dette kurset.
Jeg vil gi deg kunnskap som hjelper deg til å forstå hva som hender - og hva du kan gjøre for å påvirke det.
Jeg gleder meg til å undervise i et helt nytt program i MediYoga - enkelt, effektivt og PASSER FOR ALLE!
Det skjer noe i hjernen, nervesystemet og hormonsystemet. DETTE PROGRAMMET HAR ALLE DELER. Bevegelse i et viss system.
- Lær å kjenne din kropp
- Lær å kjenne hva du vil
- Lær å kjenne hva du trenger
DET ER EN GAVE HVER DAG
Har du langvarig stress, hjelper det ikke å sitte stille.
Bevegelse, rolige øvelser i MediYoga sammen med den dype pusten hjelper.
Vi avslutter kvelden med Yoga Nidra, jeg guider deg ned i dyp avspenning, en tilstand mellom søvn og våkenhet.
REGULERING AV NERVESYSTEMET
HJERTELIG VELKOMMEN PÅ STØREN OG TRONDHEIM
Advertisement
Event venue
Kongens gate (Trondheim), Trondheim, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.