Advertisement
Kas tead, kuidas käituda, kui sind ähvardatakse noaga või satud ootamatult ohtlikku olukorda?Enesekaitse ei tähenda üksnes füüsilisi oskusi. See algab ohuteadlikkusest, olukorra hindamisest, enesekontrollist ning oskusest teha õigeid otsuseid ka suure pinge all.
MIS ON MATRIX 360°?
Matrix 360° on Vladimir Sillaste välja töötatud terviklik enesekaitsesüsteem, mis ühendab erinevate võitluskunstide, sõjalise väljaõppe ja taktikalise enesekaitse põhimõtted ühtseks praktiliseks koolitusprogrammiks.
Süsteem ühendab järgmisi distsipliine ja põhimõtteid:
🥋 Aikido
🥋 Filipiinide võitluskunstid (FMA)
🥋 Jim Wagner Reality-Based Personal Protection (RBPP)
🥋 Noarünnakuvastane enesekaitse ja lähivõitlus
🥋 Sõjalise lähivõitluse ja taktikalise väljaõppe põhimõtted
🥋 Praktiline tänavaenesekaitse
🧠 Psühholoogiline ettevalmistus ja stressitaluvuse arendamine
MIDA NELJATUNNISEL KOOLITUSEL ÕPIME?
✓ Tänavaohtude märkamist ja ennetamist
✓ Noaga ähvardamise ja rünnaku olukordade hindamist
✓ Distantsi hoidmist ja ohutut eemaldumist
✓ Lähikontakti kaitse- ja vabastustehnikaid
✓ Reageerimist ootamatule rünnakule
✓ Psühholoogilist valmisolekut ja stressitaluvust
✓ Praktilisi kaitsetehnikaid ja realistlike ohuolukordade läbimängimist
KOOLITAJA – VLADIMIR SILLASTE
Vladimir Sillaste on pikaajalise kogemusega enesekaitseinstruktor, võitluskunstide meister ning erinevate rahvusvaheliste enesekaitsesüsteemide Eestisse tooja ja esindaja.
Ta on teeninud 11 aastat Eesti kaitseväes, osalenud kolmel välismissioonil ning tegelenud sõdurite väljaõpetamisega.
Tema sõjaline taust, aastatepikkune kogemus erinevates võitluskunstides ning praktilise enesekaitse õpetamisel on olnud aluseks Matrix 360° enesekaitsesüsteemi väljatöötamisele.
KELLELE KOOLITUS SOBIB?
Koolitus on mõeldud täiskasvanutele (18+), kes soovivad suurendada oma ohuteadlikkust, arendada enesekindlust ning omandada praktilisi oskusi enda kaitsmiseks.
Varasem enesekaitsekogemus ei ole vajalik.
Noarünnak on äärmiselt ohtlik ning ükski kaitsetehnika ei taga täielikku turvalisust. Koolitusel on esikohal ohu ennetamine, vältimine ja võimalusel turvaline eemaldumine.
📩 REGISTREERIMINE JA LISAINFORMATSIOON:
[email protected]
💶 Osalustasu: 65 €
⏳ Registreerimine lõpeb 48 tundi enne koolituse algust.
📅 22. November 2026 | 12.00–16.00
📍 Spordiklubi Impact, võitluskunstide saal
Marja 7, 3. korrus, Tallinn
MATRIX 360° – MÄRKA. ENNETA. TEGUTSE.
ENESEKAITSE KESKUS
Advertisement
Event venue
Tallinn, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.