🌿 MANITI NYÍLT NAP – Mozgás. Kapcsolódás. Közösség. 🧡Fedezd fel a Maniti világát!
Szeretettel várunk november 14-én, szombaton a Maniti Jóga és Mozgásstúdió Nyílt Napján, ahol egy teljes napon át kipróbálhatod különböző óratípusainkat, találkozhatsz oktatóinkkal, és betekintést nyerhetsz a Maniti közösségének mindennapjaiba.
Szeretnénk megmutatni neked, hogy a jóga sokkal több, mint mozdulatok sorozata. Lehetőséget ad a lelassulásra, a testi-lelki feltöltődésre, az önmagunkhoz való kapcsolódásra és arra, hogy egy támogató közösség részévé váljunk.
Akár régóta jógázol, akár most ismerkedsz a mozgás ezen formájával, nálunk megtalálhatod a hozzád közel álló gyakorlást. Nem kell megfelelned semmilyen elvárásnak – gyere úgy, ahogy vagy! 🧡
🌸 Milyen programokkal várunk?
A nap folyamán többféle jógastílust és mozgásformát próbálhatsz ki:
✨ Flow jóga – Fanni
Áramló, lendületes gyakorlás, amelyben a légzés és a mozdulatok összhangja kap hangsúlyt.
🌙 Kundalíni jóga – Tera
Légzéssel, mozgással és befelé figyeléssel kísért gyakorlás, amely segíthet elcsendesedni és jobban kapcsolódni önmagadhoz.
🤍 Szülés utáni regeneráció – Bea
A foglalkozás középpontjában a medencealapi izmok és a core izmok (mély törzsizmok) tudatos, fokozatos erősítése áll.
🌿 Hatha Flow (középhaladó) – Évi
A hatha jóga stabilitását és a flow áramlását ötvöző, lendületesebb gyakorlás.
🧘 Hatha jóga – Ildi
Elmélyülő gyakorlás hosszabb kitartásokkal, amely segít megismerni a jóga alapjait. Kezdő és haladó gyakorlók egyaránt csatlakozhatnak.
☯️ Yin-Yang Flow jóga – Ildi
A dinamikusabb és az elcsendesedő gyakorlás egyensúlyára épülő óra.
🌸 Női jóga – Gyöngyi
Kapcsolódás a női testhez, tudatos mozgással és befelé figyeléssel.
🍂 Stresszoldó jóga – Gyöngyi
Megérkezésközpontú gyakorlás, amely segíthet lelassulni, oldani a feszültséget és visszatalálni a belső egyensúlyhoz.
🎶 A napot közös zárással és elköszönéssel fejezzük be.
🗓️ A nap programja
8:30–9:00 – Érkezés, tea, beszélgetés, ismerkedés
9:00–9:45 – Flow jóga – Fanni
10:00–10:45 – Kundalíni jóga – Tera
11:00–11:45 – Szülés utáni regeneráció – Bea
12:00–12:45 – Hatha Flow (középhaladó) – Évi
13:00–15:00 – Ebédszünet
15:00–15:45 – Hatha jóga – Ildi
16:00–16:45 – Yin-Yang Flow jóga – Ildi
17:00–17:45 – Női jóga – Gyöngyi
18:00–18:45 – Stresszoldó jóga – Gyöngyi
19:00–19:30 – Zárás, elköszönés
🧡 Amit érdemes tudnod
📅 Időpont: 2026. november 14., szombat
📍 Helyszín: Maniti Jóga és Mozgásstúdió
🎟️ Jelképes belépő: 1500 Ft, amely egész napra érvényes.
Fontos: a részvételhez minden órára előzetes bejelentkezés szükséges a honlapunkon található órarenden keresztül.
https://manitimozgasstudio.booked4.us/public/
Az órákra a szabad helyek függvényében tudsz jelentkezni, ezért érdemes időben lefoglalnod a helyedet.
🌿 Gyere, kapcsolódj, próbáld ki, ismerj meg minket!
Szeretnénk, ha ezen a napon nemcsak új mozgásformákkal találkoznál, hanem egy olyan közösséget is megismernél, ahol helye van a feltöltődésnek, az elfogadásnak és az egymásra figyelésnek.
Hozd el a barátnődet, a párodat, vagy ajándékozz magadnak egy napot, amelyben te vagy a középpontban!
Várunk szeretettel a Manitiben! 🧡
Mozgás. Kapcsolódás. Közösség. Inspiráció.
Event venue
Maniti Mozgásstúdió, Tahi utca 69, Budapest 1135, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.